Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 22:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 780  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 70кг!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2017, 10:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 21.09.2016
Сообщения: 254
Изображений: 11
Откуда: Украина Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 263

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Софи приветик, чего мало кушаем? Настроения нет :-), сейчас поднимем :hi_hi_hi:
Диетолог-пациенту:
Значит, так вот ваша диета: в день 300 гр кабачков, 400гр петрушки и сколько хотите листьев салата.
Пациент: Доктор, а колокольчик на шею нужно вешать или можно так пастись?

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось tanya1970 06 мар 2017, 10:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 70кг!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2017, 10:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
tanya1970
Танюша ,три дня у меня поджелудочная шалит,аппетита нет и времени не было. :-):
Сегодня начну исправляться. :a_g_a:
А как у тебя здоровье?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 70кг!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2017, 10:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 21.09.2016
Сообщения: 254
Изображений: 11
Откуда: Украина Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 263

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ой поджелудочная это плохо, надо к врачу. Я уже сама себе диагнозы не ставлю... А здоровье, вроде легче, пью таблетки, залечиваю эрозию желудка, думаю где-то в конце марта операция

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 70кг!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2017, 10:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
tanya1970
К врачу надо бы,только времени нет.
Пока не припрет не пойду...
А ты лечись.
Желаю легкого выздоровления!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 70кг!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2017, 12:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Вес сегодня 93.7 кг.
Вода слилась,линейку пока не меняю,потому что 1.5кг за три дня это не жир и может все вернуться. :a_g_a:
Сегодня начну больше есть,а там посмотрим.
Вот почему НКД такая соблазнительная... :ti_pa:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 70кг!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2017, 12:41 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2017
Сообщения: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 67

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи
Приветик! Поздравляю с отвесиками!)
Изображение

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 70кг!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2017, 12:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2017
Сообщения: 292
Изображений: 12
Откуда: РФ, Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 251

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
Андромеда-Софи писал(а):
Вес сегодня 93.7 кг.
Вода слилась,линейку пока не меняю,потому что 1.5кг за три дня это не жир и может все вернуться. :a_g_a:
Сегодня начну больше есть,а там посмотрим.
Вот почему НКД такая соблазнительная... :ti_pa:


Я знаю почему. Я сама постоянно смотрю в сторону НКД.
Потому что сейчас я ем 1750-2200 ккал, больше в выходные, и не голодная я и чувствую себя нормально и чувствую, что можно и побольше есть, создавая только небольшой дефицит, но и вес уходит не так быстро, а "вон та девушка(например, моя соседка)" просто на глазах худеет, говорит сидит на диете. И вот еду я с ней в лифте и тоже хочу прям быстро как она и думаю, может уменьшить калории... и честно так думаю. А потом прихожу домой, ваши дневники почитаю, и торможу себя... ну худела я уже быстро, опыт был, а теперь медленно буду. Посмотрим, что получится. Кстати я нашла свои записи, я ходила в центр доктора Борменталь 3 года назад, мне там устанавливали коридор калорийности 800-1250. И я честно его соблюдала, срывалась правда, но очень редко. Но надолго меня не хватило, и все вернулось обратно.

_________________
Мой информер
Изображение

Ее зовут Настя, она пишет стихи, живет на реке,
Она верит в то, что осень пройдет... (с) Чиж и со



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 70кг!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2017, 13:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
a-nastasi-a
Настюш, ну если опыт негативный был и ты не можешь держать низкую калорийность, то нужно идти другим путём. Всё получится, просто чуть позже.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 70кг!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2017, 13:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2017
Сообщения: 292
Изображений: 12
Откуда: РФ, Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 251

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
Polochka писал(а):
a-nastasi-a
Настюш, ну если опыт негативный был и ты не можешь держать низкую калорийность, то нужно идти другим путём. Всё получится, просто чуть позже.


у меня дочка спортсменка (академическая гребля), она закончила школу олимпийского резерва. сейчас заканчивает спортфак в университете. Так она мне еще тогда сказала, что я сошла с ума и что 800-1250 даже для нее это очень маленькая калорийность, а для меня с моими 140 кг нужно не менее 2500 ккал и спорт и буду худеть. Но нет пророка в своем отечестве:))) грабельки то они на дороге лежат... как не наступить)

_________________
Мой информер
Изображение

Ее зовут Настя, она пишет стихи, живет на реке,
Она верит в то, что осень пройдет... (с) Чиж и со



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 70кг!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2017, 15:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Laskara
Спасибо,но это "больной" отвес и за ним привес будет,я уже знаю.
Polochka
Все правильно. :a_g_a:
a-nastasi-a
Танюша,нам нельзя сидеть не жрамши,нам уже здоровья беречь надо.
Я за три дня наела в среднем 1700 кк и сил совсем нет ни на что,поэтому НКД я даже не рассматриваю. :negative:
У меня каждый день много дел и движения и на это нужна энергия.
А вот многие мои знакомые худые подруги не могут и половины дел успеть,что я делаю.
И движения у них замедленные,а я как ракета везде лечу... :-):
Так что медленно,но верно будем худеть. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 780  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Елена Тодорова, Garde, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, naurta, PerplexityBot, proffproffy, SentiBot, TatYana Vyshensk, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB