Людмилк@: I’ll be back

Oxanka 1

Вкусный пончик, вот это я понимаю, вечерком чаек попить.))

Людмилк@, вот бы мне столько тратить.

Ariadna80

Забегала поздороваться, фото смотрела на первой страничке! Ты молодец!! Хорошо изменилась!!!!У меня кости крупнее, ноги ))

kofe

Людмилк@
Респект и уважуха.
Фото оценила. Молодца!
Утром смотрела фото Эрнестин Шепард. Она тоже молодца однозначно. Но вот не знаю, кожу так возможно сохранить. Сомнения...

Людмилк@

Foldik писал(а):

Людмилк@

Цитата:

Разместила в 1 сообщении

Посмотрела - ты как скульптор над телом поработала, молодец! :cool_cool:

Представляю, что будет через год)

Спасибо
Никогда не думала, что это тяжелее, чем похудеть, раньше мне казалось похудеть=иметь красивое тело

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:

Tanya_1972 писал(а):

Привет
Заценила твои труды, ты молодец.

Привет) да, там еще все так себе, но идём ~~ползем~~ к своему идеалу

Добавлено спустя 55 секунд:

Tanya_1972 писал(а):

А у мну шото никак не заладится похудение, все выполняю, а вес в плюс, радует то, что объемы при этом на месте

Я тоже в + :-)

но не унываю :nel-zya:

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:

Вкусный пончик писал(а):

Фотку не нашла :za_da_va_la:

Вкусный пончик писал(а):

Берешь, печешь вечером маффины с шоколадом. Ставишь чайник, наливаешь чай. Всё, дальше пошло-поехало: 3 маффина, черный хлеб со сметаной, 2 бутера с сыром, 2 горсти орехов, сушеные бананы, яблоко, два стакана кефира, 1 полоска горького шоколада

Как внусно звучит, ябтакела
Как дела?

Добавлено спустя 6 минут 26 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

Людмилк@, вот бы мне столько тратить.

Разве много? 1750 оов + уборка+ попрыгать с Шоном+ тренажерка, ты вон сколько наматываешь! Всяко больше ккал тратишь

Ariadna80 писал(а):

Забегала поздороваться, фото смотрела на первой страничке! Ты молодец!! Хорошо изменилась!!!!У меня кости крупнее, ноги ))

Я тоже не худыш))) до сих пор считаю себя телстопопиком, блин когдаже она сдуется...
Посмотрим, когда сдуемся, у кого кость широкая :-)

kofe писал(а):

Людмилк@
Респект и уважуха.
Фото оценила. Молодца!

Спасибо,

я стараюсь :smu:sche_nie:

kofe писал(а):

Утром смотрела фото Эрнестин Шепард. Она тоже молодца однозначно. Но вот не знаю, кожу так возможно сохранить. Сомнения...

С кожей всегда проблема, особенно растяжки бесят, рррр и все равно тонус и молодая кожа, до беременное тело...эээх остается мечтать и лепить из того, что есть, нет, я не жалуюсь, все прекрасно

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

kofe писал(а):

Эрнестин Шепард

Пойду, гляну хто это))

Людмилк@

Где я была и что я делала? Пропала, в зажоре, нет... Тоска какая-то, настроение средненькое. Занималась семьей, готовкой, уборкой, калории считала, но че-то я устала(внутренняя нервозность)

Сегодня делала начос, вкусно, всем понравилось, учила папу готовить питу из ЦЗМ, льна, кунжута.
Вчера делала афигенский омлет на сковороде

И скумбрию запеченую
Ездили на реку

Olhen

Людмилк@ писал(а):

питу из ЦЗМ, льна, кунжута

рецептом поделишься?? я раз попробовала, у меня обычные лепешки получились, вкусные, но без кармана... :nez-nayu:

Людмилк@

Olhen писал(а):

Людмилк@ писал(а):

питу из ЦЗМ, льна, кунжута

рецептом поделишься?? я раз попробовала, у меня обычные лепешки получились, вкусные, но без кармана... :nez-nayu:

Привет)
Все дело в температуре :a_g_a:

лови))
http://www.li.ru/interface/pda/?jid=449 ... 349731998/
Воды по рецепту много или все зависит от муки

Olhen

Людмилк@ писал(а):

лови))

спасибо! а льняную муку ты в каких пропорциях добавляешь? в рецепте ее нет..
я вот по этому рецепту делала, мне понравилось, что он без дрожжей http://www.youtube.com/watch?v=gJ2IBR2n1Vo, только муку брала цз...может из-за муки и не получилось

Людмилк@

Olhen писал(а):

льняную муку ты в каких пропорциях добавляешь? в рецепте ее нет..

Не-не-не не мука, а льняные семечки)))
Делаю "на глаз" бывает 1,5 стакана муки ЦЗ и 1,5 ст 1 сорта, а бывает все из ЦЗМ

Дела филе куриное, нарубленное тесачком и на сухой сковороде (общавидовалась грилям, оч вкусно получилось)

Добавлено спустя 49 секунд:
Olhen
А почему без дрожжей делаешь?

Svetik225

Привет!

Забежала и опять слюнки потекли от фоток в твоем дневничке)))

Правила форума

Людмилк@: I’ll be back

Кто сейчас на конференции