Галина, привет! Ну и отвесище. А по калорийности набрать 1800 не проблема- это смотря что съешь. Но вот как бы жирами не переборщить. Не знаю я наедаюсь на 1400 за глаза( хоть не считаю) уже все на глаз. Переодически просчитываю и всегда + - 100 калорий. Но тратим мы не всегда одинаковое количество.

kofe
Алечка, привет! Не хожу пока, дорожные условия не позволяют. И дома с Лесли походить ленюсь. Губы пока в корках, стягивает, одно мученье. Какие-то ярко-красные.Правда обещают, что когда корки сойдут, посветлеют. Будем посмотреть. Вчера ездила целый день по делам внука старшего. Так с такими губами даже к начальнику ГИБДД зашла. Ничего, выдержал, под стол не прятался. Смелый.

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
svez-tatyana
Танюш, привет. Да я наедаюсь и на 1160 кал. Вчера пришлось принудительно 320г молока с баранкой 40г. наесть хотя бы 1407 кал. Но я вчера не ела ничего соленого. Поэтому и отвес. Но мне все-таки хочется питаться полноценно, поэтому я хочу для себя определить максимум, на котором я буду сбрасывать вес и максимум, на котором я буду держать вес и примерное меню. Оно ведь все равно у каждого примерно одинаковое.

вот и я этого хочу. А пока как дура из крайности в крайность мотаюсь. Ведь жила на 1500 и в ус не дула и скидывала нормально, а теперь все с ног на голову перевернулось и мои глаза не удерживаются в орбитах

Ну вот сейчас опять. У нас 18.44 а у меня пока калорийность 1115. Опять буду добирать баранкой и молоком

Бить тебя некому . У меня обед и калорийность уже выше твоей!

У меня, Ириш, такое было после того как мне сказали, что на 1200 кал есть вредно. Нужно повышать калорийность.И стала я метаться. И, если до этого мой вес стабильно снижался, то после этого начался ужас: начинаю повышать, начинает вес расти, я в ужасе, снова понижаю, а он иногда снова растет. Вот это были месяцы! Октябрь, ноябрь и немного декабря. Но теперь я просто трезво стала осмысливать свое поведение, свою еду, и надеюсь, что отвесы будут стабильными. Тем более, что до 22 апреля никаких праздников не будет. Мне бы две шестерки заиметь Сильно хоцца. Я так долго сидела на 71кг. И, когда в Таиланде встала на весы, на которых взвешивают чемоданы, и весы показали 69.6, думаю ты сможешь представить мое ликование.

Добавлено спустя 57 секунд:


А потому что борщ у меня сегодня и чечевица с грудкой.

lina52
О даааааа. Я тебя понимаю. А еще понимаю, что это сейчас грозит и мне. Ну что же - будем бороться, отступать некуда.
А что у тебя 22 апреля?

День рождения подружки. Опять посиделки с 14 до 22 часов

Ну это святое!!!
А я не буду ДР отмечать. Вообще. Не хочу. Да и пунктик у меня по этому поводу. Поэтому постараюсь себя в руки взять до 1 мая

Привет всем!
Ох уж эти дни рождения! Из привычной колеи выбивают.
Галин, если тебе на 1400 комфортно и не голодно, то почему бы и нет.
А если от молока с бараночкой привесов нет, то вообще супер. Добираешь себе калории, дешево и вкусно.