Текущее время: 21 июл 2025, 18:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1017, 1018, 1019, 1020, 1021, 1022, 1023 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 10 сен 2020, 07:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41519
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 845

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Про семейные вечера...у нас это Прогулки)) но..раньше играли в шашки :-) ..тоже на зиму что то Надо :-) новенькое :yo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 10 сен 2020, 07:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Света, спасибо, что напомнила про прогулки, я добавила в свой список. А "Монополию" не любите?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 10 сен 2020, 08:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41519
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 845

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
светдим
Света, спасибо, что напомнила про прогулки, я добавила в свой список. А "Монополию" не любите?

Нет..не прижилась ((..но..точно!! Надо купить новую..сын любит играть :-) ..а что у тебя ещё в списке??

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 10 сен 2020, 08:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Когда мозг постоянно генерирует мысли о еде и похудении, о том, что съесть, сколько, какое сочетание продуктов можно/нельзя выбрать...я чувствую себя очень угнетённо,

Приветик :pri_vet:-: Полностью согласна с тобой :a_g_a:
План отличный :co_ol: Давно отошла от недодрузей, и погрузилась в семью. Теперь я домосед. Прогулки пешие только с детьми или мужем. Так как разные предпочтения мест.
Polochka писал(а):
Ещё одна страсть Готовить просто обожаю! Ужасно не люблю, когда вдруг получаются огромные кастрюли еды, которой хватает на несколько дней...Люблю готовить каждый день и что-то новенькое)))

Во тут снова поддерживаю, сама такая. Готовлю небольшими порциями, и практически каждый день. :a_g_a:
Polochka писал(а):
как вы проводите семейные вечера?

Очень любим играть в монополию , и еще купили Cashflow - это как монополия, но более поучительная. Эти игры всегда возили с собой на отдых, к нам присоединялись единомышленники, так заводили новых друзей :-):
Любим семьей ходить в боулинг.
Читать тоже люблю, но не хватает времени. Читаю по вдохновлению. В остальное свободное время ухожу в себя- Вышиваю :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 10 сен 2020, 08:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41519
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 845

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Но.у нас ещё Бани :-) любит вся семья :co_ol: а игра Мафия :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 06:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
.а что у тебя ещё в списке??

Света, мы вообще как-то в игры не играем, предлагала мужу, он как-то не очень...мы либо гуляем, либо телек смотрим :nez-nayu: Сейчас я могу читать, а малый в планшете чё-то делает, муж работает за компьютером :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
Мышулин
:-|-:
Мышулин писал(а):
План отличный Давно отошла от недодрузей, и погрузилась в семью. Теперь я домосед. Прогулки пешие только с детьми или мужем. Так как разные предпочтения мест.

:co_ol: Да, нужно больше времени уделять семье, согласна а 100%
Мышулин писал(а):
Во тут снова поддерживаю, сама такая. Готовлю небольшими порциями, и практически каждый день.

:ta-ne-c: :cool_cool:
Мышулин писал(а):
Очень любим играть в монополию , и еще купили Cashflow - это как монополия, но более поучительная. Эти игры всегда возили с собой на отдых, к нам присоединялись единомышленники, так заводили новых друзей
Любим семьей ходить в боулинг.
Читать тоже люблю, но не хватает времени. Читаю по вдохновлению. В остальное свободное время ухожу в себя- Вышиваю

Спасибо за идеи. Боулинг - классная штука, я хожу изредка, но только со своей компанией. Надо мужа и сына туда затянуть)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 06:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день)
Вчерашний день постаралась провести согласно своего плана: фокус внимания на себе, своём комфорте, семье.
По питанию вышло интуитивно. Ела то, сколько и чего хотела, в конце дня поняла, что съела совсем немного, но это именно то, чего душа желала :a_g_a:
Потихоньку из гардероба выдёргиваю всякие-разные вещи, которые ну вообще никак меня не радуют. Вчера отдала шифоновою кофточку, просторненькую, прозрачную, удобную по сути, но когда я на себя в ней смотрю :ne_ne_ne: Каждый день по вещи буду отдавать, к Новому году будет новый гардероб. Вечером принимала солевую ванну. Мы ездили на солёное озеро и привезли целое ведро розовой соли. Тело очень хорошо после такой ванны себя чувствует, да и на ощупь кожа бархатная :in_love:
Гуляла вчера с сыном больше 3-х часов. Супер! Были в парке, катались, были на стадионе, в кафешке (пила кофе)...
Ела вчера 3 раза, опять отмечаю для себя, что когда принимаю решение фоткать еду, лишнее, еда без голода, "случайная" еда не попадает в рот. Ты просто осознанно подходишь к выбору еды и её количеству, которое нужно именно тебе и именно сейчас :cool_cool:
1. Творожные маффины с малиной, йогурт (1/4 этой упаковки);
2. Суп с рисом и фрикадельками, сливочный сыр, виноград;
3. Отварные хребты лосося с укропом (захотелось до жути, некрасиво, но вкусно), груша, салат.
838228382183820838198381783818
Хорошего дня!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 06:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41519
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 845

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Обожаю твои фото еды :-) ..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 06:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Обожаю твои фото еды ..

:-) :-ok-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 12 сен 2020, 07:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Отчёт по вчерашнему дню.
Был активный, рабочий день, честно говоря, упахалась :a_g_a:
Напишу в своём дневнике мнение по поводу "урезания расходов", темы, которая обсуждается у Наташи (Алва) дневнике. Я всегда действую как раз наоборот, если вижу, что финансовый поток потихоньку начал слабеть - увеличиваю расходы, и особенно на себя и на других (подарки, благотворительность...) И всё налаживается :nez-nayu: Как это работает? Если ты находишься в состоянии человека "я могу себе позволить это, и это, и это!", ты сообщаешь Вселенной, что ты открыт для поступлений и трат, твой финансовый канал не перекрывается, ты получаешь много, потому что тратишь много :a_g_a: Если начинаешь экономить, всё, хана, приехали. Ты зажимаешь/перекрываешь свой поток и Вселенная думает: "Ага, он ужимается, экономит, ему много не надо!" и даёт ещё меньше.
Я знаю, насколько это страшно, тратить последние деньги, особенно на других :a_g_a: Но, главное, это делать с открытым сердцем и не думать о том, что "Ой, сейчас отдам, а завтра мне навалит полный кошелёк", нет. Это так не работает. Для начала надо просто выбросить мысли из головы о том, что придётся экономить :nez-nayu: Вот просто выбросить и всё. Деньги идут на ощущения человеком самого себя. Или я "тот, кто экономит и мне вечно не хватает" или "Я тот, кому всегда хватает на всё!"
Я знаю, что мне могут написать или подумать обо мне :-) Но это правда жизни...Я сама себя, работая над своим отношением к финансам, вытащила из ...опы без чьей-либо помощи. При том, что я основной добытчик в семье, муж не работает (на нём Илюха, пока работаю я) и он помогает мне. Но основу нашего заработка создала я. Просто поменяв отношение к финансам!!!
Никто никогда не задумывался о смысле фраз из Библии: "по вере Вашей да будет Вам!" и "«всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимеющего отнимется и то, что имеет»? Это и о деньгах тоже...
Ладно, поговорим о еде. Ела вчера снова интуитивно. Вот как понять: только себя начинаю отпускать в плане еды, разрешать себе всё, так уже ничего особо и не хочется...
1. Бутерброды с маслом и сыром на гречневом хлебе;
2. Борщ на баранине, сливочный сыр, хлеб, перец запечённый под маринадом, рахат-лукум (2 кусочка)
3. Полведра поп-корна;
4. Мороженное (фото утреннее, вечером не охота было фоткать).
838318383283833838348383683835

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1017, 1018, 1019, 1020, 1021, 1022, 1023 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, Bing [Bot], GalkaNorth, Google [Bot], kompra4ikos, lidalolidalo, polina317, Yandex [Bot], Ирина Реммеле, Лена Север, элен59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB