Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Страница 1020 из 1020

[ Сообщений: 10191 ]

На страницу Пред. 1 ... 1016, 1017, 1018, 1019, 1020

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Coyote

Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025

Добавлено: Сегодня, 17:11

Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7690
Пол:

В наличии: 5,886

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)

Измерять надо обязательно, но раз в квартал, притом не глядя в прежние цифры чтобы не было соблазна подогнать.
Лучший вариант конечно когда измеряет кто постороний.
По обмерам вычисляется по калькулятору процент жира. Другого пути нет, разве что биоимпеданс.
Вот за изменением % жира и следует следить. особенно фитоняхам - пропадет цикл, потом 3 года будут лечить.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей

Вернуться к началу

Страница 1020 из 1020

[ Сообщений: 10191 ]

На страницу Пред. 1 ... 1016, 1017, 1018, 1019, 1020

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, BingBot, Blaga, ClaudeBot, Есина, FaceBookExternalHitBot, FeedBurnerBot, Galina1963, GoogleBot, Irina Golovina, Kaunis, Klava Guseva, MetaExternalAgentBot, Prjanek, shena, SilenaRUSS, smartmuss, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot, Панночка, Нина Ларина, НИНА06, ЮляЮлия

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: