Не прибавить - не отнять. Точно сказано! Сама недавно об этом думала. Уже ж была 80 кг. Надо ж было нажрать 6кг, почти вернуться к стартовому весу, чтобы теперь опять сбрасывать.

Примите меня в компанию догоняющих линеечки

Ленуся-я
А я перед НГ тоже была 80,2 кг! Это я 9 кг за пол-года нажрала! Как-то грустно. Вот почему худые люди умеют быть худыми, а я чуть поводья отпущу - сразу вес прёт вверх... Всё время надо думать, как бы лишнего не съесть, тренировки подключать... Вот реально получается борьба. А как можно жить всё время в борьбе с самим собой?!

Нет, надо действовать с любовью и мыслить так: я люблю себя, я люблю своё тело. Оно заслуживает того, чтобы быть красивым и здоровым. Я ем полезную еду, и в таких количествах, чтобы быть стройной и здоровой.

Пока что по факту получается так, что мне всё равно, как выглядит моё тело. Я люблю вкусную еду. Всякую - и полезную, и неполезную, и вредную. Получается, что еду я люблю больше, чем себя? К психиатру мне пора...

Добавлено спустя 26 секунд:

Добро пожаловать!

Лелёк
я вот гематогенку хочу - лежит в столе. А угли то уже зеленые по меню, некуда ее впихивать. Была б она белковая

Лелёк
Давно замечала, нужно стараться думать о еде, как можно меньше. Так сказать, не зацикливаться на этой темке. И помнить главное: я же не враг своему организму - лишний вес здоровья никому не добавлял.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
И еще!

Ленуся-я
все это так, но помнишь об этом только далеко от холодильника. рядом с ним память улетучивается

ЕНКА
Да уж, твоя правда. Мне особенно тяжело, когда я своей семье ужин готовлю, от запахов перед печкой чуть не в обморок падаю.

Тоже сейчас просмотрела свои отчеты. Год назад (начало июня) мой вес был 79,6. Ну как можно было себе позволить откатиться на 86?

и проблема попробовать маленький кусочек и остановиться. только начни и надо сожрать все что не приколочено

Вот уж точно!


Да уж, это всем работающим и семейным женщинам в этом плане тяжело. Мне уже приходила мысль: а если днём не жрать, пить только кефир, например. А зато вечером лопать!


Да много таких на форуме, кто хорошо скинул и опять отъелся, что поделать. Главное - признать свою ошибку и исправить! Мы же не сложили ручки, и не пустили всё на самотёк. Глядишь, со временем и приучимся кушать понемножку и всё полезное! (к пенсии ) Я за 2 года практически охладела к конфетам, шоколаду, колбасным изделиям. Майонез вообще не ем, и почти не использую даже в блюдах для семьи. То есть, какие-то сдвиги в пищевом поведении всё-таки имеются.