тебе может на кулинарный форум заглянуть?
У меня также бывает, вот на этой неделе аппетита не особо, счастье прям.

https://www.youtube.com/watch?v=TEh1pESr5Kw



https://www.youtube.com/watch?v=f8p56xqggsc

Всем доброе утро!

Набор еды на работу еще тот.
Овсянку запарила кипятком,
2 яйца, огурец, морковочка,
моцарелла, творог.

Чай не оголодаю и вечером не наброшусь на всё подряд.

Вечером сделаю крем и соберу торт. типа киевский.
Хочу освоить меренговые коржи. пекла их вчера вот. че-то они присели и не такие пористые и легкие как надо.
Возни с киевским до хрена.
Но я девочка терпеливая. и занятие такое творческое, мне нравится.

К простой еде интереса нет. а вот к тортику неземной красоты - да. Вот я твкая-сякая принцесса-принчипэсса.

А у мужа родственница умерла.
70 лет. После развода и переезда от обиды заболела раком крови. После хемотерапии вдруг инфаркт получила и не перенесла его.
Хемо делали стационарно в хоспице. там точно вся атмосфера морбидная, и лучше туда не ложиться, если жить хочешь.

Дочь ее давно сильно расстроена и от слёз не просыхает, а теперь еще корону получила. Тяжелое протекание, но дома. С дыханием пока приборы не требуются.

Вот так бывает что свет клином сходится.
Думаю, надо радоваться когда/пока всё более-менее хорошо, благодарить небеса, прощать своих "мелких и крупных обидчиков". Не таить обиду в себе. лучше погневаться-позлиться и выкинуть злобу куда-нибудь (в унитаз,) не на людей.
А обидой себя не отравлять.

Тортик собрала.
Знатно вкусный. И коржи и крем ням ням ням......
И вообще-то не слишком сложно готовится.
Будет в моём репертуаре.

Таки крем жирноват - шарлотт.

Коржи меренговые хороши. но не пропитался как-то торт, (масло в безе не впитывается), при нарезке и вообще распадается на слои и кусочки.
Вкусно, но жирно чересчур и крошливо. что-то пошло не так идеально.
но мне очень хотелось познать вкус киевского торта.

Elena Prekr., умерла всё-таки. И так быстро. Я помню ты писала, когда они только узнали и были полны надежд на излечение. Очень жаль, что не вышло. Дочке тяжело сейчас, конечно, ещё и так неожиданно случилось.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:


Да. Так и есть, более того, когда есть любовь внутри и получается её дарить во вне, то такие особые вибрации происходят, каждая клеточка радуется. И обидчиков вокруг становится всё меньше и меньше.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Я делала как-то Киевский торт, очень удачно было. Но рецепт не знаю, записывала или нет. Вообще у меня раньше была привычка переписывать в ежедневник, правда ежедневников много накопилось уже, искать сложнее стало.

А я прямо с ютуба смотрела и делала.

Такие там лайфхаки немыслимые... типа заквашивания яичных белков для пущей пышности безе...
яйца разбивают, разделяют и ставят на сутки в холодильник, они такими пузырьками чуть покрываются (я бы их и не увидела).
Но якобы тогда безе пышнее получается. я так не делала конечно. это уже выше уровень, чем мой

Всем привет!!!
Вчера был очень активный день -с утра поспортивилась, и потом уже занялась домашними делами.
Не хотела есть до 15:00, и не ела.

Доела последний кусочек торта.
Вкусно интенсивно
вот почему такие шикарные вещи не дают классную фигуру? Это было бы фантастиш....

А вещи эти надо "строчно" отменять, моё красивое телo всё мощнее и мощнее становится...
не хочу стать монстром жиробилдинга....

Начала я по дому раскочегариваться.
И во дворе кипит - муж закладывает оконную подвальную нишу. туда надо mного всего - и песок, и плёнку чтоб сорняки не прорастали, и камни вниз крупные и сверху мелкие камушки белые мраморные "каррара" кругленькие.
Будем сажать кое-что новое - муж купил черную смородину и 3 вьющиеся розы разных цветов.
Это сегодня посадим.
Закупиться надо сейчас с утра.
Потом по дому уборка - как-то вдруг надо на всех этажах уборку сделать...
вчера свой этаж только сделала, но с мытьём полов за то.
Вскапывать уже можно в теплице.
А в огороде еще куча-мала.

Может страх мне тоже худеть не даёт? боюсь что рожа лица испортится?

А в общем, я морально готовлюсь к похудению. да, готовлюсь.
Сегодня правда 2 эскимошки залетели и сделаю пару чебуреков.... фарш остался вчера от фрикаделек,
тесто вот сделала, лук зеленый закупила. чин чин.....

Худеть планирую так:
все овощи которые не углеводистые - в рацион.
На основную еду белковые продукты разной жирности.
Чередовать буду белковые по жирности. 1. Низкая - 2. средняя - 3. когда устану - на кето-продуктах отрываюсь и загружаюсь, отдыхаю, тут калорий получится много. - 4. снова средняя или низкая и так по кругу. Чтоб не заскучать.

Клетчатки хватит из овощей.
И вообще без запретов, можно всё, но не всё нужно.

Поела уж пару раз картошку. Жареная так вообще в горло мне лезть не хочет, застревает как будто, сухая такая....
Рис цельный вот поела с бараниной.

Тортик, эскимошки.... так сяк... счастья не дают... быть стройной всё же вкуснее мне....

Тэээкс.... в подвале пропылесосила. Теперь надо на крыше-мансарде.... а потом чебуреки....

Сегодня ванну буду принимать, может СПА процедуры поделаю.

Муж завтра в поход ведёт друга с его детьми. Нашли они себе гида по нашим холмам прекрасным...

А мне че делать? Йога-пилатес?