Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Лелёк

Эврипида
Привет! :-|-:

Эврипида писал(а):

Постоит и уйдет!

Не уверена, что сам уйдёт... :du_ma_et:

Жрать надо всё-таки поменьше! :-)

Эврипида писал(а):

А я вот чебуреков задумала нажарить, теперь мучаюсь мыслью, как бы ограничится одним, а не 2-3...

Даааа.... Хороший вопрос.... :-)

Только если один съесть, и сразу рот пластырем заклеить! :-)

Я тоже давно мечтаю чебуреков нажарить - "В Контакте" то и дело рецепт на глаза попадается. Но я даже и не рискую. Пока хотя бы ещё 2-3 килограммчика не сгоню... :-)

Эврипида

Лелёк
Отчитываюсь, слопала таки два! Хотела еще за дочкой доесть 3-й, но муж опередил! :-)

По жирам сегодня перебор вышел, ну да фиг с ним! Съела до 17.00, может и пронесет! :du_ma_et:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

не одна я значит балуюсь вкусняшками. На днях брауни мужу делала - ну и тяпнула

Малюска

Эврипида писал(а):

может и пронесет! :du_ma_et:

они же домашние, значит скорее всего не пронесет :-)

Лелёк

Эврипида
ЕНКА
Малюска
:-|-:

А я сегодня молодец. Почти... :hi_hi_hi:

Наела всего на 1500 ккал, плюс тренировка. Из минусов - перебор по жирам 4 грамма. Ну это у меня было постное масло в кашу и овощное рагу. Растительный жир я не считаю за катастрофу. Ещё из минусов - вечером арбуз и черешня. Ну я всегда так питаюсь, в общем-то. Поэтому, дефицит в 200-300 ккал должен дать хоть какой-то эффект, надеюсь... :-)

Малюска

Лелёк
4 грамма - ваще не критично, тем паче растительные жиры, они пользительные. Арбуз и черешня вечером? Ну и пусть!

RioSaphier

Леночка,приветик! :-):

Цитата:

давайте станем наркоманами воды!или чая без сахара!

Я много пью воды. Не помогает.

не я в смысле вместо еды :-):

ого,а что уже арбузы пошли?что то я совсем отстала... :-):

Эврипида

Малюска писал(а):

Эврипида писал(а):

может и пронесет! :du_ma_et:

они же домашние, значит скорее всего не пронесет :-)

Почему? хотя ладно, завтра видно будет! :-)

Лелёк

Малюска
Люся, отдельный привет! Очень рада тебя видеть у себя в дневничке! :-|-:

Я к тебе тоже регулярно заглядываю, узнать , как дела. Ты вообще молодчина!!!!!!!!! Я - разгильдяйка. Серьёзного подхода к похудению у меня уже давно нет, к сожалению.

Малюска писал(а):

Арбуз и черешня вечером? Ну и пусть!

Вот и я так всегда думаю, что ну и пусть, а из-за этого и результата нуль. :nez-nayu:

Но, с другой стороны, я полностью поддерживаю те слова, которые в твоей подписи про диету на всю жизнь. Если уж я категорически не готова пока на всю жизнь перейти на ПП ради стройной фигуры, буду пока действовать так, как умею. По крайней мере, я не ем на ночь пирог, плов, жареное мясо и сыр-колбасу (всё то, что лежит в холодильнике). А всего лишь арбуз и черешню... :smu:sche_nie: