Ага, у меня тоже. При наборе веса тут же второй подбородок висит и живот выпирает вовсю. И ваще, я в зеркале вижу жирного поросенка (эт я цензурно))))

Ну не знаю... У меня талия 90, объем бедер - 114 см.
Соотношение - 0.79.
Вес 90 кг. при росте 162.И ничего хорошего ни в одной из этих цифр я не вижу.
А вот фотографии в подтверждение:



Нормальным весом тут и не пахнет.

Девочки, ну в статье ведь чётко написано: Люди с идентичным ИМТ, имевшие низкий «вес туловища», сохраняли и физическую форму, и здоровье.Т.е. речь не о стройности, а о здоровье и физической форме. А вес, внешний вид - сугубо субъективная величина. Мне 70 много, а кому-то за счастье. Мне 58 - мечта, а кому-то "жируха"

Polochka, и показателем здоровья этот коофициент считать нельзя. Болячек у меня вагон и маленькая тележка.
Этот показатель всего навсего указывает на то, что жир у меня по большей части откладывается в попу и в грудь. Не более того.
Даже если разделить мой объем талии на не самый большой объем (бедра), а на второй по величине - грудь, и то будет показатель 0,8.
Казалось бы - замечательно! Ан нет!
На животе и внутренних органах жир все равно есть. И его много. Слишком много.
Размер талии больше 80 для женщины указывает на то, что есть лишний жир, который вредит здоровью.

Ир, так ты писала, что болячки появились, когда ты была с весом 50 кг При чём тут жир тогда?

Доброе утро!
У меня сегодня самый низкий вес за... Даже не знаю. Лет 26? ИМТ 19 ровно.
Правда это от того, что я вчера не ужинала. Жрать хочу, аж руки дрожат. Сейчас ка-а-ак наемся.

Ого-ого какой маленький)

Во-первых, жир усугубляет болячки. И не зря объем талии больше 80 см считается тревожным звоночком.
Во-вторых, когда я была 50 с лишним, то у меня тоже была фигура "песочные часы", что не прмешало прийти болячкам.
Так что это соотношение никак не является показателем здоровья. Это очередные шоры, которые закрывают обзор на реальную картину жизни.


Юлия Пик, поздравляю!
А хороший завтрак - отличное начало дня!

Приветы

Юль, сколько калорий ты на этот вес ешь?)

80 см талии, как и 1200 ккал - средняя температура по больнице.. что для девочки ростом 180 см норм, то для девочки в 160 см - уже за гранью. Каждый считает для себя.. здесь про то, что отложения жира на пузе несет много большие риски для здоровья, чем на попе.. на жопе - это физиологично, жир отводится от детородных органов и не несет потенциальных рисков, т.ч. не талия - наше фсее, а жир на пузе нужно убирать