А зачем так Рано..заканчивать есть? До 17 ч..для меня самое похудательное..в если в 20 ч .белок и клетчатку.точняк на утро Минус!!

На меня хорошо действовали ужины в 16-17 и потом всё. Но как-то со временем опять желудок что-то мне там сигналить начал. Сейчас ужинаю и в 19-20, если чувствую голод. Но может так было и не от этого, всё же когда не ешь мучное и зерновых по минимуму, то еда не такая уж и щадящая. Овощи сырые и мясо трудная для него еда.

Надюна
Я тоже сырые Не могу..тушу( хотя знаю.что Это уже не клетчатка(( но..иначе газв

У нас так на улицах все время делают, неоднократно видела, проходя мимо, как рабочие раскатывают рулоны с травой

Luchs
Cattleya labiata
светдим
Надюна





Девочки, доброе утро, всем приветы!!!

Прогулялись на свежем воздухе

у мужа в спине заклинивает....

у меня бы тоже заклинивало, если так пахать...

Говорят в четверг на неделе закончат стройку-перестройку.....

Кажется мой смартфон концы отдаёт....
и вайфай не ловит и фон черный стал, а буквы белые... это если вдруг всё же словит на минутку вайфай...
Прямо беспокоюсь...
Сейчас с ноутбука пишу, ноутбук ловит интернет нормально....

Конечно быстрого снижения веса ждать не приходится.
И я себя больше не гоню.
Я очень рада что уже нет страсти есть всё что не приколочено, покупать себе фальшивые вкусности, дающие мне на мгновение чувство .... (((чувство чего? Что вот с этой штукой всё так просто и приятно. (((спрятаться и нажраться )))Я себе её позволяю. она от меня ничего не хочет, я заплатила полтора евро и мне сейчвс будет очент вкусно. А потом будь что будет, это же не сейчас. Мне придется сбрасывать немножко больше веса. но это будет потом. И типа ничего страшного. другие вон чё, и то ничё....
Вобщем, хватит заваливать зефировый тест снова и снова.)))


Наоборот, смотрю что бы мужу надо и хотелось, то и готовлю. Тут и интересы совпадвют, он тоже чревоугодие не приветствует и тоже хочет снизить процент жира. Будем теперь называть это так!

У ребенка с шоколадки длинной тонкой розовой красивой отломила кусочек (белый шоколад с малиновым вкусом и хрустящими вафлями) попробовать на 14 грамм, вкусно конечно, но пожалела, значит снижения веса завтра не будет могла бы и обойтись, всех вкусностей не съешь

Вот-вот,
нас заBлекают всё новыми вкусовыми вариациями,
изощряются как могут
прямо что-то бесовское в этом есть

Добавлено спустя 8 минут 57 секунд:
Вчера вечером в дУше заметила, что отечностей нет.
У меня тогда ноги/икры ног (икроножицы) такие стройные, нормальные, не распёртые и не туго налитые.

Но как-то особых отвесов и нету, хвастать нечем. набрала вес, теперь парься пока что сгонишь.
Так мне и надо, а нефиг было баловаться посылками с шоколадами и покупкой сгущенки.

Сегодня заложила стирку, сейчас вафли ореховые с изюмом напекла,
фарш разморозила, вот думаю котлет нажарить или пирожки с мясом?
Тесто слоеное есть покупное. чтоб уж не слишком диетиться.
Или не стоит? продолжать банкет слоеными пирожками....

Кипучая работа на участке напрягает даже меня, хотя я внутри дома сижу и свои дела делаю.
Муж каждый день усталый в стельку

Сегодня себе позволила прилечь и вздремнуть полчсика, так себя почувствовала ленивой скотиной
Потом давай душ и весь санитер драить, картошку варить, мусор пластиковый в мешки вязать....
Завтра на работу, ТТТ....
не., это не отпуск, когда такие дела....
В четверг закончат, вот будет благодать.

Сегодня уже землю засыпали новую, как-то вскапывали или врабатывали специальной машиной, выравнивали-ровняли землю под газон.