и я не боюсь, вчера вышло до 1200 Чёт не тянуло на кофетки - такое оффигенское ощущение, когда подумал о них и не взял, просто потому, что не хотелось, ведь мне их можно и съем, когда очень захочется, - для меня странное ощущение - я всегда хочу, Маргоша права, увидела +2на весах и сразу конфеток перехотелось

Вот нравится, что у тебя "выйдет 16/8 - хорошо не выйдет - тоже хорошо", когда без напряга оно и с кайфом))

Oduvanchik

Доброе утро!!!
Не писала 2 дня - на работе завал-завалище Хорошо, хоть это всё нормально так оплачивается, что я не бюджетник...чем больше работы, тем выше заработок. Знаешь, ради чего упахиваешься
Вес чуть подрос и стоит на 67,9 2 дня. Каллораж невысокий, около 1700 ккал. Но я вся какая-то отёчная, как надувной матрасик. Засолила 1 кг лосося, теперь его только и ем, с маринованным имбирём и чёрным хлебом. И минералка. Может такое сочетание и держит воду
Посмотрела фото/видео с прошедшего ДР внучки - ну тётя, просто тётя! Я и раньше на видео себе не нравилась, а сейчас так вообще
Моё внутреннее представление о себе совсем не совпадает с той внешней картинкой, которую я вижу
10 кг по-любому у меня лишние, чё тут говорить, надо стараться их сбросить...
Хорошего всем дня!

Доброе утро!
Вес с утра - 67,9. Каллораж выдержала нормальный - 1800, но по распределению продуктов за день всё наоборот выходит: утром пусто, вечером густо и углеводно: суши, шоколад...
Хочу понемногу выходить на распределение типов продуктов в течении дня по примеру ПП: утром угли+жиры+белки; днём то же самое, вечером белки с клетчаткой.
Отёки с утра замучили. Поэтому вечерние посиделки со сладким надо прекращать. А то в каллораж-то я помещаюсь, но не стройнею.
Потихоньку читаю и смотрю фильмы.
Книги:
3/50 "Рыбы" Мелисса Бродер, моя оценка 5/10. Книга глубокая, много интересных мыслей, но всё это сдобрено такой порцией откровенных сцен, что просто иногда "фу". Но идея отличная, я поймала для себя много инсайтов.
Фильмы:
2/50 "Хроники Риддика -2", моя оценка 9/10. Отлично!
Хорошего всем дня!

Polochka
Привет! Удивилась, что тебе нравятся подобные фильмы, типа Хроники Риддика))) Думала это только я отсталая в подростковом возрасте и смотрю такое))
Хотя на этот фильм мало что есть похожего...

Чтобы отеков меньше было, надо меньше пить и меньше есть углеводов...сама не могу с ними справиться, хоть и не очень сильно видны отёки, но следы от подушки и белья есть... меня это тоже немного раздражает....но я водохлеб...и углеводов ем много...хоть и без сладкого...но и соли ем много....в общем отёки Есть.... пока не гружусь этим вопросом и не хочу ничего менять...время ещё не пришло....пока хочу отдыхать, а получается мало отдыха...пока такой загруз и в голове в первую очередь... ничего не хочется менять.... жду других обстоятельств...)))

Анна Солнце


Мне разные фильмы нравятся, нравится смотреть на игру профессионалов)))

Знаю...но вот по воде крайнее время прям не могу удержаться, раньше намного меньше пила

Я тебя понимаю...

Доброе утро!
Отставила я взвешивания до Нового года. Сейчас уже 2-ю неделю занимаюсь БФ и изредка калланетиком) Тело чуть подсобралось, пузо уже не вываливается, приятней на себя смотреть Думаю, может вес стоит из-за моих тренировок?
Вчера полдня работала, потом ходила по магазинам: купила 2 пальто себе. Как-нибудь покажу. Лаконичные, строгие, без всяких рюшичек/вышивок, чтобы можно было и на джинсы носить и на платья, под шпильку и под ботинки/сапоги без каблука.
Делаю большую переборку шмоток и выкидываю (отдаю) всё, что маловато/не носится/устарело/не одевалось и одеваться не будет/не удобное...
Чего ждать "когда похудею" и реально ходить, ждать когда наступит тот момент, что я смогу себе позволить одеть ту или иную вещь?
Да, я хочу похудеть, не спорю...но ходить сейчас "чушкой", потому что в этом весе я не заслуживаю быть красивой, я считаю глупо. А если я вообще не похудею? Или похудею и снова наберу? Что тогда? Провести ещё n-ное количество лет в ожидании счастливого момента похудения?
У меня есть в хотелках несколько вещей и дел, которые я собиралась сделать "когда похудею". Вчера плюнула на это дело...Распланировала покупки и поступки, не буду дожидаться, этого мне ещё не хватало!
Фильмы:
3/50 "Ребро Адама" - моя оценка 9/10. Обожаю Инну Чурикову! Богиня! Чудо, как хороша! Хочу пересмотреть с ней все фильмы
Кстати, она не красавица в классическом понимании и не с супер-фигурой. Но она прекрасна! Куда до неё современным актрисам-моделям? Посмотришь современный фильм и через 5 минут забыл лицо и игру актрисы А тут перед глазами стоит, помнишь фразы, движения, взгляд
Хорошего дня!

Алёна, привет!

Два пальто - это круто, это по-нашему
У меня с покупкой пальто так:
или вообще ничего подходящего не нахожу, или же сразу 2-3 штуки, и все так хороши и подходящие к разным вариантам нОски…
так и покупаю их - редко, но пачками - по 2 - 3 штуки

Пальто моя слабость.4 шт..и ещё хочу

Polochka
светдим

Я все свои весенне-осенние вещи (2 пальто и 2 куртки) отдала людям, которым нужнее. А себе обновляю гардеробчик)

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Сил моих нет больше худеть Интуитивлю)))