Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Ленуся-я

Лелёк
Привет!!!
МОЛОДЕЦ! Вот, что значит правильный ужин!!!

Лелёк

Ленуся-я
Привет! :-|-:

Это, наверное, я просто выспалась. Сегодня опять эти 500 гр вернулись... :ny_tik:

А может в субботу я чуть недоела до своей нормы, на 1450 ккал наела. А вчера на все 1700. Вот удивительно - ведь я рассчитала себе коридор для поддержания веса 67 кг. Без тренировок вообще. А вес почему-то не уходит. Как так?! Тренировки, кстати, забросила. 3 дня не занималась. Сегодня планирую заниматься.

Lenysja

Лелёк

Ленуся, приветик! Может убавишь калошки до 1600 :du_ma_et:

мне кажется сразу результат пойдёт!

Лелёк

Lenysja
Привет! :-|-:

Я уже думала об этом. Ну потом же, сама понимаешь, когда-то и на 1600 станет вес, и на 1500. Всё равно непонятно: как при коридоре, рассчитанном на 67 кг, вес не уходит при весе почти 86 кг?!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Лелёк

может попробовать качели. или просто подождать. должен же уходить :du_ma_et:

Лелёк

ЕНКА
У меня в субботу было 1450 ккал, -500 гр. Вчера 1700 ккал +500 гр. Вот тебе и "качели"... :nez-nayu:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Лелёк
мне кажется вывод надо делать если ты продолжительное время сидишь на одном калораже и не нарушаешь. а то ведь еда не сразу может дать привес

RioSaphier

Ленусик привет,дорогая тебе! :-|-:

у тебя тут точно качели во всю! :-):

а по поводу черешни мне кажется она в любом случае лучше,чем мороженко! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
хотя у всех организмы разные.мне недавно подруга заявила,что она поправляется от моркови :du_ma_et:

я если честно не представляю как можно от неё поправится(естественно имею ввиду морковь сырую или отварную или на пару) :-):

та даже если со сметанкой!

Ленуся-я

Всем привет!
На самом деле у вареной морковки (как и у свеклы) очень высокий ГИ. И от нее действительно можно поправляться больше, чем от многих других продуктов ( если сравнивать, например, с творогом или куриной грудкой). А уж если выбирать между морковкой и гамбургером, то понятно... лучше уж морковка. :-)

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Ну эти рассуждения для тех, кто весит 48 кг, а стремится к 45 при росте 170. А, что касается меня, мне морковь не повредит. ( ну если не ведрами с сахаром и с изюмом и домашней сметанкой).

RioSaphier

Ленуся-я
Приветик!
да может быть от этого пресловутого ГИ она и поправляется :-)

просто я себе представила если подругу посадить на пару моно дней морковных неужели она поправится??? :du_ma_et:

эх,гамбургер) :-)

зараза еще та! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

Цитата:

А, что касается меня, мне морковь не повредит. ( ну если не ведрами с сахаром и с изюмом и домашней сметанкой).

так вот и я о том же!как от морковки то можно поправиться? :-)

ну у каждого все строго индивидуально)))))

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции