Polochka. Весна на сердце)

Polochka

Amelija Saule
:-|-:

Amelija Saule писал(а):

У меня бёдра твоей мечты, а талию я тоже такую хочу (сейчас 67-68 см).

"Бёдра моей мечты"! Хорошо сказала, вах! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
tiagnitania73
:-|-:

Да прям "несбыточной", надо верить в чудеса)

Добавлено спустя 48 секунд:
nun
:-|-:

nun писал(а):

это какой у тебя тогда рост при этом весе 190?!:

nun писал(а):

Мы же все из страны советов очень сложно удержаться, но будем стараться, чтобы не сбить тебя с истинно верного для тебя пути!

Polochka

Доброе утро!!!
Сегодня пришли КД, как я и ожидала и принесли с собой +700 гр (68,9). В 2000 ккал я вписываюсь, но это сплошные угольки, а вчера вечером ещё и суши с вином :nez-nayu:

Хорошо, что я не меняла название дневника :-)

, а то случайно заглянувший человек был бы в шоке от того, как я стройнею)))
Смотрю на себя в зеркало, отёкшаяяяя, но я себе нравлюсь, блин блинский))) Внутри спокойствие какое-то и такая нирвана :lo_ve:

Просматривала вчера бодипозитивные аккаунты в Инсте. Ну я могу сказать, что только единицы из них воспринимаются как истинно бодипозитивные. Остальные созданы людьми, которые на этой теме спекулируют, не имея представления о том, что это такое вообще. Используют понятие как оправдание лишнему весу :nez-nayu:

Едят на камеру, объедаясь сладким, жирным, показывают все свои прелести в оголённом виде, при этом устраивают опросы: как я вам? Ну если ты бодипозитивен, тебе мнение окружающих о твоём внешнем виде вообще-то побоку. Ты просто воспринимаешь себя таким, какой ты есть, никому ничего не доказывая и не тыча в глаза целлюлитной попой с криком: "Имею право!" Естественно, имеешь право. Твоё тело - твоё дело, как говорится. Но зачем всё это выставлять на обозрение и в каком-то диком экстазе убеждать равнодушную к тебе аудиторию, что я худеть не собираюсь! :kli_ny:

Я вот всё это написала и поняла, что сама немного :ti_pa:

этим страдаю. Или страдала :du_ma_et:

Сейчас, когда разрешила себе есть, но вместе с тем стала потихоньку себя напрягать в плане физ.нагрузки, подсчётов, в голове вырисовалась определённая картинка. Да. Я хочу похудеть, хочу подтянуть тело, но это не есть самая главная цель. Главная цель - уйти от эмоциональных качелей по отношению к себе и еде. Перестать еду бояться и перестать её вожделеть. Перестать едой себя наказывать и вознаграждать. Перестать заедать проблемы и заполнять пустоту.
Я сейчас реально возвращаюсь в состояние человека, который только начал вести этот дневник. Тогда я пришла на форум с другого ресурса, с сайта Системы - 60, где пыталась худеть, но после срывов только набирала...и сейчас тоже повторение истории...Кето, сброс веса, срыв, набор веса, кето, сброс, набор...и так по кругу. Я не создана для диет, а они для меня :-)

Поэтому я продолжаю свой путь вот так, как определилась. Ем до 2000 ккал и что хочу. По крайней мере сейчас я успокоилась и свободно дышу, без паники и мыслей о том, что "все худеют и тебе надо!" Сейчас я эмоционально стабильна и нащупала почву под ногами. Буду продолжать.
Хорошего дня!

DELETED10

Polochka
:-|-:

Минутка юмора))
Какой должна быть красивая женщина.

Цитата:

Обязательные требования к красивой женщине:
1. У красивой женщины должно быть не менее одного и ни в коем случае не более трёх глаз.
2. Рот у красивой женщины должен располагаться чуть ниже глаз, при условии что красивая женщина не лежит и не стоит на голове.
3. Нос красивой женщины должен по возможности умещаться между глазами и ртом.
4. Голова у красивой женщины обычно располагается сверху, при условии что (см. п. 2.)
5. Количество зубов во рту красивой женщины неограничено, но не может быть числом менее 4-х.
6. В носу красивой женщины должно быть не менее двух отверстий.
7. Уши у красивой женщины должны быть расположены симметрично какой-нибудь оси.
8. Внутри красивой женщины обязательно должен быть язык.
//Писатель Д. Горчев

Polochka

Luchs

Luchs писал(а):

Какой должна быть красивая женщина.

Ну так правильно ж мужик говорит :cool_cool:

"Некрасивых женщин не бывает" - это знают все)))

Ид@

Привет,Алёнушка)Как я тебя понимаю. Я тоже металась туда,сюда та диета эта диета и итоге пришла к подсчету ккал.Сказал себе -хочешь есть всё и худеть?Ответ был : да?Ну тогда нечего маяться считай ккал,ешь и худей!Так и сделала. Сейчас считаю ккал на ресурсе Мой здоровый рацион.Там и программа классная,все подробно объясняет почему такой выбран ккал,какие нутриенты не хватают в рационе и т.д. и т.п. С 2014 года зарегалась там,теперь понимаю,что было бы немножко терпения и была бы уже конфеткой без всяких издевательств над собой в виде диет.Так,что Ален ты на правильном пути,так держать,куколка моя)

tiagnitania73

Ид@ писал(а):

Сейчас считаю ккал на ресурсе Мой здоровый рацион.

вот огромное спасибо за наводку, намного удобнее чем тут :co_ol:

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Некрасивых женщин не бывает

бывает мало водки :-)

nun

Polochka писал(а):

Luchs

Luchs писал(а):

Какой должна быть красивая женщина.

Ну так правильно ж мужик говорит :cool_cool:

"Некрасивых женщин не бывает" - это знают все)))

И главное, слава Богу, что вкусы у всех разные :-)

модные веяния (губы пельмени, брови угольные и ботоксные отекшие лица, куриные клювики вместо носов) не считаем, т.к с обеих сторон люди недообследованные, и те кто это на себе делает и те кто это предпочитает.

Ид@

tiagnitania73 писал(а):

Ид@ писал(а):

Сейчас считаю ккал на ресурсе Мой здоровый рацион.

вот огромное спасибо за наводку, намного удобнее чем тут :co_ol:

Не за,что)Там мне очень нравится.Самый удобный ресурс из всех ,что видела. И люди там отзывчивые,если,что прибегут и помогут.Пользуйся на здоровье.))

Руся50

Polochka писал(а):

Доброе утро!!!
В 2000 ккал я вписываюсь, но это сплошные угольки, а вчера вечером ещё и суши с вином :nez-nayu:

Хорошо, что я не меняла название дневника :-)

, а то случайно заглянувший человек был бы в шоке от того, как я стройнею)))

Сейчас, когда разрешила себе есть, но вместе с тем стала потихоньку себя напрягать в плане физ.нагрузки, подсчётов, в голове вырисовалась определённая картинка. Да. Я хочу похудеть, хочу подтянуть тело, но это не есть самая главная цель. Главная цель - уйти от эмоциональных качелей по отношению к себе и еде. Перестать еду бояться и перестать её вожделеть. Перестать едой себя наказывать и вознаграждать. Перестать заедать проблемы и заполнять пустоту.

Я сейчас реально возвращаюсь в состояние человека, который только начал вести этот дневник. Тогда я пришла на форум с другого ресурса, с сайта Системы - 60, где пыталась худеть, но после срывов только набирала...и сейчас тоже повторение истории...Кето, сброс веса, срыв, набор веса, кето, сброс, набор...и так по кругу. Я не создана для диет, а они для меня :-)

Поэтому я продолжаю свой путь вот так, как определилась. Ем до 2000 ккал и что хочу. По крайней мере сейчас я успокоилась и свободно дышу, без паники и мыслей о том, что "все худеют и тебе надо!" Сейчас я эмоционально стабильна и нащупала почву под ногами. Буду продолжать.
Хорошего дня!

Вот просто браво за этот пост :co_ol:

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

Ид@ писал(а):

tiagnitania73 писал(а):

Ид@ писал(а):

Сейчас считаю ккал на ресурсе Мой здоровый рацион.

вот огромное спасибо за наводку, намного удобнее чем тут :co_ol:

Не за,что)Там мне очень нравится.Самый удобный ресурс из всех ,что видела. И люди там отзывчивые,если,что прибегут и помогут.Пользуйся на здоровье.))

Спасибо, тоже ознакомлюсь, может, и мне понравится.
Я пока все свои калории считаю методом гугления (слово то какое :sh_ok:

сама только что придумала :-)

).

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции