Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 08:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5372 ]  На страницу Пред.  1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 538  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 09:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
светдим писал(а):
да..я давно для себя выяснила..худею,если угли до 100..а лучше до 80

У меня угли сейчас 150 и отлично вес уходит. Как раз тебе на арбузы :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 09:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
и отлично вес уходит.

ты вообще Умница - розумница... я увижу твои 65, обязательно. Мечты должны исполняться. Я поняла одно, что любое изменение пищевого поведения в краткосрочной перспективе приводит в положительным результатам, пока организм не поймет что к чему и не приспособится. Тут главное, чтобы ты верила, что это работает. Несколько разворотов по необходимости, и ты - у цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 09:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
только ныла Джой в желетку, "ааа мясо нимагу, творог тааашнит".

улыбнула :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 09:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41565
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,033

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
светдим писал(а):
да..я давно для себя выяснила..худею,если угли до 100..а лучше до 80

У меня угли сейчас 150 и отлично вес уходит. Как раз тебе на арбузы :-)


ЩАС ПОДЕРЖУ ДО 100,ПОТОМ В СЕРЕДИНЕ АВГУСТА ПОЕМ :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 09:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8054
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,144

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Давай-давай, Юля. Потом фото До и После покажешь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 10:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Olga-Volga
Ой, девочки не люблю я такие фото, в классическом варианте, понимаю, что нужно но... не знаю до и после ли, но какието фото точно покажу :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Джой писал(а):
.. я увижу твои 65, обязательно.

Ну да но не скоро я пару месяцев на удержание а там посмотрим. Чесно говоря, даже пока думать не хочу про следующий єтап. Совсем не готова пока.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 11:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Ну да но не скоро

Дык, и я не спешу :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 16:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41565
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,033

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Olga-Volga
Ой, девочки не люблю я такие фото, в классическом варианте, понимаю, что нужно но... не знаю до и после ли, но какието фото точно покажу :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Джой писал(а):
.. я увижу твои 65, обязательно.

Ну да но не скоро я пару месяцев на удержание а там посмотрим. Чесно говоря, даже пока думать не хочу про следующий єтап. Совсем не готова пока.

А как это чувствуешь.что не готова..типо голодная :-) или лениво или и так Хорошо!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 17:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
светдим писал(а):
А как это чувствуешь.что не готова..типо голодная или лениво или и так Хорошо!

Ну вот краш этот снова пройти не готова, и надо просто отдохнуть, закрепить. Усталость есть психологическая и организм устает в дефиците, надо давать передышку. Но на удержание выйти надо так, что еще недели две работы, а может и четыре. Потом передохну и потом, будет потом, ничего не загадываю. Ведь я даже не знаю как оно будет, первый раз пробую.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 25 июл 2020, 21:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8054
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,144

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Скажи своему информеру, чтобы не врал. :-) Раз надо отдохнуть, значит надо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5372 ]  На страницу Пред.  1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 538  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, AmazonBot, anosova_elena, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, Dashylka, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Kainan, MetaExternalAgentBot, Ольга Лушина, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Вика, Людмила03111971, Мария Глинская, Татьяна Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB