у меня мама перешла на здоровое питание после того, как у нее нашли диабет(((

К сожалению, мою ничто не может вразумить, ни сохранение жизни, ни долгие поиски подходящей одежды, ни просто возврат прежней стройности, чего она так сильно теоретически хочет.

Оттренила сегодня нормально, но под конец опять давление подскочило и вечером уже сил не было от боли, пришлось снова пить лекарство. Побыстрее бы погода стабилизровалась и прекратились эти всплески. Ужинать не смогла, до сих пор от всего плохо.

Оксан, держись Это у тебя от погоды давление скачет?
А про маму, даже и не знаю, что ещё может человека мотивировать, если не здоровье?
У меня мама была полной, потом как-то по телевизору показывали передачу про очень полных людей, что они ходить нормально не могут, сердечку тяжело, диабет и тд и тп. Так она сама килограмм на 20 похудела, в общих чертах - примерно как у Миримановой питалась. Теперь весит меньше меня, мотивирует меня, а мне стыдно

Сейчас да, дело в погоде. С мигренью таблетки не так быстро справляются, да и боль другая. Но достало это все конкретно. Даже младший сын с 2-х лет уже знает, если мама прилегла в неурочное время, значит не беспокой ее, у нее снова головные боли.

Моей маме излишний вес не мешает в физической активности, она живее всех живых. +20 кг не очень напрягают, но здоровье требует строгую диету, а она даже в самых вредных продуктах себя не ограничивает, и вот, новое осложнение. Да и все же пора понять уже, что пахать за 7-х уже не стоит, да еще и на постоянных нервах. Опять были разговоры, увещевания, но чувствую, что итог тот же, то есть ничего. Понимаю, что тяжело от чего-то отказаться, но ведь надо ради сохранения того, что осталось от здоровья. Очень обидно.

Завтра, если повезет, поохочусь за печенкой и сердцем, что-то соскучилась по ним. Да и тофу уже кончилось. Так хочу шкурки свинной маринованной, но тут надо быть очень осторожной.

это как??

Ксю, привет! Ага - размер двойка. На диете не сижу, только ПП и то с нарушениями, спорт каждый день обязательно. Просто всегда единичка была, поэтому , да и спина уже стала, (плечи и спина - моя бедулька)

К стати - поздравляю тебя с днем Ксении, желаю только хорошего.

Так хочу шкурки свинной маринованной, но тут надо быть очень осторожной.

А я хочу рульки свиной вареной с горчицей и пивом.

мы рассуждаем о правильном питании, о жизни, о здоровье. Но некоторым это не надо. Мой отец не хотел лечиться, а спивался, и в конечном итоге умер от 3 инсульта. Он говорил, зачем тогда жить, если не пить. Каждый сам выбирает свой путь. И идет по нему на сколько хватает сил, а если сил нет на изменения, живет как живется. Но мы здесь для того, что бы менять свою жизнь к лучшему :)

Девочки, здравствуйте!
Меня зовут Лида. Можно к Вам присоединиться?
Увидала разговор про маму.
Это действительно сложно. Наверное каждый должен созреть до чего-то. Мы с сестрой нашу маму с год упрашивали, уговаривали, увещевали уйти на пенсию, ее на работе так допекали, что просто ужас. И тут на НГ она сама решила это все прекратить. Сейчас другой человек, мы с ней теперь обе перешли на ПП и подсчет калорий. Мама всегда меня поддерживала во всех диетах моих, а тут не до диет и смены образа жизни было. Сил не было из-за нервов. У нее из-за своих, а у меня из-за своих. А тут взяли себя в руки и пытаемся изо всех сил :)

Oxanka 1
ОКСАНОЧКА ПРИВЕТ!Ох уж эта погода,особенно для чувствительных,как ты.Мне очень трудно даже представить, те невыносимые головные боли,что ты испытываешь.Держись,поскорей бы закончились эти перепады давления!Насчет мамы,ты никогда ее не уговоришь ,к этому человек приходит ТОЛЬКО САМ !К сожалению,повлиять на него извне невозможно,даже страх смерти их не пугает и не останавливает!

Привет девочки и спасибо! ksusha74, тебя также с именинами!

С мамой буду еще говорить, только уже лично, когда встретимся. Может как-то смогу уговорить хотя бы ради внуков себя пожалеть.

Сегодня была неплохая проходка на 10 км, зузка и 20 мин. силовых. Завтра по плану пробежка и тренажерка.

Маринованная шкурка делается легко: Шкурку хорошо почистить, потом положить в кипяток на 5 минут или проварить с полчаса, если жесткая. Залить стандартным маринадом: лук, уксус, приправа для шашлыка или мяса, немного чеснока и соль. Оставить на пару часов в холодильнике и можно есть. Могу и просто специями посыпать и хрумкать до бесконечности. Но так как жира в шкурке много, да и специи еще, то приходиться есть по чуть чуть и надеятся, что желудок не начнет ругаться.

Мои вроде уже за 2 дня нашаурмились, теперь новый заказ: http://www.povarenok.ru/recipes/show/39629/
Сама я к этому даже близко не подойду, но надо будет обдумать, как снизить калорийность данного блюда.