ну вот...я таки выковыряла весы из-под йолки взвесилась. на весах 69 кг.
правда, сделала это после завтрака, а он был вполне обильный. 250 гр каши и 330 мл кофе. в честь этого вычла из веса 0.5 кг. итого привес за 10 дней обжорств, пьянок, конфет, шашлыков, лежания в кроватке до 3х дня, составил 1.5 кг. тоже, наверное, не совсем адекватный результат, т.к. щас 2день КД. отекла сильно - еле глазки открываются.
по той же причине не стала перемерять объемы - пузо, как на 4том месяце.
но вес и информер обновила, а то тяжело уж совсем без самоконтроля.

я завтра встану на весы..но 1,5 кг это не так страшно! я уверена,что у меня больше..т к пуз.ого-го!

Ой, девочки, завтра отвесите по килограмму и послезавтра еще по столько-же

светдим
да у меня по объемам тоже везде плюсы е-мое какие. но пока в информере все же не буду ниче менять. слишком неадекватно все из-за отечности

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
Психея
да едва ли мне этот зажор организм так просто простит. хотя в общем и целом, считаю, ничего страшного. сейчас выйду на работу, вернусь в режим питания и в зал.
оно, конечно, немножко обидно, что я пусть и нечестными методами (простуда ) , но добилась на пару дней своей мега-цели в 65 кг перед новым годом. а сейчас все профукано и откат на вес месячной давности. ну да и пофик

Да это вообще чудненько 1,5 кг. за 10 дней-то. А я свой привес добила.

ну вот...сегодня было почти пп: каша на завтрак, зефиринка, три (нарушение ) дольки шоколада. время ланча было проведено в кино на Елках-3. хавать в кинотеатре творог или бутеры было совсем не комильфо, поэтому лопала сушеные кальмары из упаковкм, запивала простой водой (да, соль, зато не поп-корн с колой). отобедала курицей с овощным салатом. на полдник 2 мандаринки, на ужин творог с кешью и фруктами.
в общем, недобор по углям, почти уверена. но ничего. сейчас это даже полезно.

В сушеных кальмарах столько белка, что совсем не грех их кушать время от времени, пусть там и соль. Вообще все так хорошо звучит, захотелось повторить твою менюшку. )

зачем все кушают во время сеанса смотрела ёлки в рождество..но вот ЭТИ жующие вокруг-поубивала б всех..кроме тех,кому надо по режиму
вот и "встала баба на весы..." а там +ровно1,5 кг и вновь у меня лёгкое превышение веса и ведь не особо то и обжиралась просто кушала как все...даже урезая... есть над чем работать..по еде-ПП..вечером надо гантельки достать..

Юльчи-и-к, там меня просили спросить, (подруга ББ) кому там пофиг?
А лично мне как классненько-о-о... весов нет, новогоднего привеса не вижу, не ведаю! А то стопудово увидела бы на весах опять цифру семь (о икра, о семга, ферерки-рафаэлки, нам так хорошо было в ну ночь... ) и увидев бы цифру 7 (пояс джинсиков намекает) впала я бы в депрессию, да что там скрывать, в психическое расстройство! Блаженны неведающие!

Oxanka 1
дык я нормально отношусь к сушеным пивным снекам. просто у всех предвзятое отношение...мол фууу - оно же ж к пиву! значит не может быть полезным! а то что там 47 гр белка на 100 гр - эт я в курсе:)

светдим
1,5 кг - не так уж и много! уйдут еще! да и вряд ли это все жир

Ирон
мне кажется, или у кого-то фора в 10 кило???? и можно себе позволить перевалить обратно на семерочку на короткое время