Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 02:52

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 102 из 516
  [ Сообщений: 5155 ]  На страницу Пред.  1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 516  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 10 июн 2013, 21:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Эврипида
Аналогично... :-) Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 10 июн 2013, 22:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Мое меню на 10.06.2013.
Завтрак:
Гречка (магнит), 70.00 гр.
Свинина тушеная с луком, 95.00 гр.
Сыр Голландский, 20.00 гр.
Кофе молотый, 8.00 гр .
Фруктоза, 12.00 гр.
Итого: Ккал-485.75; белки-22.41; жиры-18.27; углеводы-60.65.
Второй завтрак:
Мороженное пломбир "Золотой пломбир", 50.00 гр.
Итого: Ккал-124.00; белки-1.95; жиры-7.05; углеводы-13.14.
Обед:
Сердце свиное (вареное), 85.00 гр.
Суп грибной с плавленным сыром, 250.00 гр.
Яблоко, 145.00 гр.
Итого: Ккал-227.57; белки-16.53; жиры-8.15; углеводы-21.15.
Полдник:
Груша, 210.00 гр.
Квас Хлебный Дар, 200.00 гр.
Итого: Ккал-127.09; белки-0.84; жиры-0.63; углеводы-33.08.
Ужин:
Котлета из говяжьего фарша, на пару, 64.00 гр.
Капуста брокколи, 164.00 гр.
Сердце свиное (вареное), 16.00 гр.
Итого: Ккал-173.36; белки-16.00; жиры-6.99; углеводы-12.02.
Поздний Ужин:
Белок яйца вареного, 67.00 гр.
Яйцо куриное, 45.00 гр.
Итого: Ккал-100.13; белки-13.18; жиры-5.31; углеводы-0.36.

Итого за день: Ккал-1237.90; белки-70.91; жиры-46.40; углеводы-140.40.

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 10 июн 2013, 22:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Лелёк
Ну тогда нужно собраться, хорошенько покопаться в себе, найти мотивацию, а она точно где-то в подсознании сидит и двигаться дальше, несмотря на все соблазны! :-) :-) :-) Тяжело, но надо... :a_g_a:

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Сногсшибательная
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 00:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 260
Изображений: 7
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 881

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Эврипида, вкусненькая менюшка! Много белкового...и даже мороженое вместилось...здорово! :cool_cool: А вообще...почти белковая диета... :-):

_________________
Я Изображение и ко мне только на Ты ))

Изображение

Изображение

Конкурс "Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!"

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
andronic8282
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 01:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
А мне интересно что это за кусочек сердца 16 г . Попробовала только, что ли?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lust
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 06:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро,Леночка,девочки![URL=http://best-animation.ru/]Изображение
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юсик
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 06:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Лена доброе утро!!! Поздравляю с победой на очередном этапе нашего соревнования
ИзображениеКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Поздравления, пожелания в стихах, стихи

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 11:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Эврипида писал(а):
нужно собраться, хорошенько покопаться в себе, найти мотивацию, а она точно где-то в подсознании сидит

Да. В глубине души. Где-то очень глубоко... :-) Ну твой дневничок - тоже хорошая мотивация! Молодец! такое меню разнообразное, и всего 1237 ккал! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 11:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Всем добрый день!
Сегодня +100. Голова трещит, с погодой не понятно что...То дождик, то солнце...
andronic8282
Привет, Ира.
Своим варила рассольник на бульоне из сердец и макароны по-флотски делала. Пока сердце прокручивала, кусочек в рот попал. Машинально. Достала, взвесила и съела! :-) :-) :-)
lust
Юсик
Спасибо! :-):
Сногсшибательная
Лелёк
Ага, я стараюсь. :-):

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nysa
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 11:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
ПРИвет Лена!
согласна с Лелёк мне кажется что все дневники некие мативаторы ..

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 102 из 516
  [ Сообщений: 5155 ]  На страницу Пред.  1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 516  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, salsa-timba, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB