Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 07:51

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 102 из 516
  [ Сообщений: 5155 ]  На страницу Пред.  1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 516  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 10 июн 2013, 21:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Эврипида
Аналогично... :-) Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 10 июн 2013, 22:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Мое меню на 10.06.2013.
Завтрак:
Гречка (магнит), 70.00 гр.
Свинина тушеная с луком, 95.00 гр.
Сыр Голландский, 20.00 гр.
Кофе молотый, 8.00 гр .
Фруктоза, 12.00 гр.
Итого: Ккал-485.75; белки-22.41; жиры-18.27; углеводы-60.65.
Второй завтрак:
Мороженное пломбир "Золотой пломбир", 50.00 гр.
Итого: Ккал-124.00; белки-1.95; жиры-7.05; углеводы-13.14.
Обед:
Сердце свиное (вареное), 85.00 гр.
Суп грибной с плавленным сыром, 250.00 гр.
Яблоко, 145.00 гр.
Итого: Ккал-227.57; белки-16.53; жиры-8.15; углеводы-21.15.
Полдник:
Груша, 210.00 гр.
Квас Хлебный Дар, 200.00 гр.
Итого: Ккал-127.09; белки-0.84; жиры-0.63; углеводы-33.08.
Ужин:
Котлета из говяжьего фарша, на пару, 64.00 гр.
Капуста брокколи, 164.00 гр.
Сердце свиное (вареное), 16.00 гр.
Итого: Ккал-173.36; белки-16.00; жиры-6.99; углеводы-12.02.
Поздний Ужин:
Белок яйца вареного, 67.00 гр.
Яйцо куриное, 45.00 гр.
Итого: Ккал-100.13; белки-13.18; жиры-5.31; углеводы-0.36.

Итого за день: Ккал-1237.90; белки-70.91; жиры-46.40; углеводы-140.40.

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 10 июн 2013, 22:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Лелёк
Ну тогда нужно собраться, хорошенько покопаться в себе, найти мотивацию, а она точно где-то в подсознании сидит и двигаться дальше, несмотря на все соблазны! :-) :-) :-) Тяжело, но надо... :a_g_a:

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Сногсшибательная
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 00:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 260
Изображений: 7
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 881

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Эврипида, вкусненькая менюшка! Много белкового...и даже мороженое вместилось...здорово! :cool_cool: А вообще...почти белковая диета... :-):

_________________
Я Изображение и ко мне только на Ты ))

Изображение

Изображение

Конкурс "Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!"

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
andronic8282
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 01:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
А мне интересно что это за кусочек сердца 16 г . Попробовала только, что ли?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lust
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 06:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро,Леночка,девочки![URL=http://best-animation.ru/]Изображение
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юсик
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 06:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Лена доброе утро!!! Поздравляю с победой на очередном этапе нашего соревнования
ИзображениеКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Поздравления, пожелания в стихах, стихи

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 11:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Эврипида писал(а):
нужно собраться, хорошенько покопаться в себе, найти мотивацию, а она точно где-то в подсознании сидит

Да. В глубине души. Где-то очень глубоко... :-) Ну твой дневничок - тоже хорошая мотивация! Молодец! такое меню разнообразное, и всего 1237 ккал! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 11:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Всем добрый день!
Сегодня +100. Голова трещит, с погодой не понятно что...То дождик, то солнце...
andronic8282
Привет, Ира.
Своим варила рассольник на бульоне из сердец и макароны по-флотски делала. Пока сердце прокручивала, кусочек в рот попал. Машинально. Достала, взвесила и съела! :-) :-) :-)
lust
Юсик
Спасибо! :-):
Сногсшибательная
Лелёк
Ага, я стараюсь. :-):

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nysa
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 11:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
ПРИвет Лена!
согласна с Лелёк мне кажется что все дневники некие мативаторы ..

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 102 из 516
  [ Сообщений: 5155 ]  На страницу Пред.  1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 516  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dude, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Mania570, MetaExternalAgentBot, realkea, SentiBot, veronika0897, YandexBot, Королева мечей, Никель, ТаськаБуськина, элен59

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB