Пухлик Леся: Подумай о тех, кто будет носить тебя на руках

Пухлик Леся

Tasya42
Приветик!!!
Супер результат!!! Умничка!!! Красотка!!!
Вот и я стремлюсь к -30 :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Re: Пухлик Леся: Подумай о тех, кто будет носить тебя на руках
было у меня уже -16,5... но... теперь только -13,3... лентяйка потому что я :smu:sche_nie:

Tasya42

И у меня было -32 :smu:sche_nie:

, сеййчас -29 :cry_ing:

Справимся

, мне -42 надо, главное цель

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Re: Пухлик Леся: Подумай о тех, кто будет носить тебя на руках
Спасибо моя хорошая :bu_ket:

, я просто сейчас удалю, еще девочке одной покажу и все.

Я одна такая :du_ma_et:

Всегда в сообщении отвечаю н последние фразы - вначале :hi_hi_hi:

Пухлик Леся

Tasya42
вот возлагаю надежды на новые треньки :smu:sche_nie:

нагрузка намного больше. До конца месяца буду заниматься и на прежнем месте и на новом, а с ноября только на новом.
Сегодня посчитала свой рацион за последние два дня... блин получается, что я мало ем... но мне после болезни совсем есть не хотелось, сейчас по моим мерка я ем достаточно (даже очень достаточно), а по подсчету получается мало... пока болела вес скакал в диапозоне 2-3 кг. сейчас потихоньку пошел вниз, но это пока те кг. которые последними набраны... нужно менюшки свои пересмотреть, рыбы наверное нужно увеличить в рационе :du_ma_et:

Tasya42

Пухлик Леся, я думаю правильно все делаешь, посмотри как вес дальше будет снижаться.
Если болела то понятно, что вес прыгал.

Пухлик Леся

Tasya42
ну конечно, я же болела... то совсем не ела, то конфетку слопаю, то колбаску... то опять ничего не могла есть, компотика и водички напьюсь (запивая отвары из трав) и всё... а сейчас стараюсь по времени есть, утром с детьми стала садиться завтракать... :-(

тяжко мне такое далось... я по утрам есть не могу, так вот приучила себя съедать творожок детский без сахара (100гр) и глоточков пять кофе... больше я утром не могу в себя впихнуть... потом у меня второй завтрак всегда, стакан кефира... обедаю с 12 до 13, ужинаю примерно в 17 часов... а вот когда мужа кормлю вечером, то могу слопать лук репчатый с помидоркой или с капустой (добавляю их, т.к. мне вечером всегда хочется лука) он сейчас особенно такой сочный... вот такая я извращенка :smu:sche_nie:

люблю лук и чеснок, но чеснок не могу есть, плохо мне потом желудку очень, а вот лук ем почти как буратино :-)

Tasya42

Пухлик Леся, Молодец, это очень похвально :ya_hoo_oo:

Завтракать надо.
И я луком могу так хрустеть, но за раз наедаюсь, могу целую луковицу ;;-)))

потом проходит. недели 2 живу спокойно.
Хороший режим ты себе сделала :cool_cool:

Я довольна :dan_ser:

Пухлик Леся

Tasya42
Ну режим у нас такой: вся семья подъем с 6 до 7, окончательно домой мы все приходим после 21 часа... :-)

дети спать в 22, в 22-30, а мы как получится.... чаще в 1-00...

Nysa

Приветик ! ой как ты рано встает меня муж в 8 поднять не может уж так люблю я поваляться в постельке.! :baby_sleep:

Щана

Привет, Лесечка!!! :-|-:

Заглянула к тебе на огонек!!! :smu:sche_nie:

Умничка, занимаешься! :cool_cool:

Значит и результат будет!!! :co_ol:

Пухлик Леся

Nysa
я в 7-50 уже на работе :-)

а спать я тоже очень утром люблю... но кому это интересно, работа с 8-00, в субботу дети учатся, т.ч. всё равно приходится рано вставать, в воскресенье у всех выходной (но не всегда :-)

, то муж работает, а то у детей какой-нибудь концерт или конкурс :-)

) так что очень редко, когда можно немного поспать утром, но ведь мы люди же противненьки, зная, что завтра никуда утром не нужно.... мы и ложимся почти утром :-)

Щана
Привет, Наталья! Ну так-то я надеюсь!!! :mi_ga_et:

Правила форума

Пухлик Леся: Подумай о тех, кто будет носить тебя на руках

Кто сейчас на конференции