nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Настюха13

elochka78 писал(а):

Спасибо за подержку,Настенька.

Меня очень тронуло,что ты написала и хотелось просто в этот момент тебя приобнять и посидеть рядом.

Настюха13

Anastasiia82 писал(а):

Гнилой пищей!

Интересно

Мясо что ли плохо переваривается ? А у меня к ночи во рту легкий привкус спирта появился,и сухость во рту в это время небольшая. Тоже фиг знает ,что это

elochka78

nun писал(а):

Прошла 3 мили с Лесли, скажу так "потненько" :-)

голова мокрая, воздух с балкона уже не кажется холодным :-)

4 мили не нашла, они вообще есть в природе?
Занималась по этому видео. Нравится то, что упражнения сменяются отдыхом-шагами и уже кажется что и больше можно пройти :hi_hi_hi:

https://vk.com/videos-67633231?z=video- ... 7633231_-2

Я больше 3-х не нашла у Лесли :nez-nayu:

.Есть у кого то 5 миль на час и 10 мин,но я поняла,что все время ходьба с гантельками.Лично я не потяну.Руки очень слабые. :hi_hi_hi:

elochka78

nun писал(а):

Anastasiia82 писал(а):

Танюша очаровашка! :bu_ket:

старая фотка :secret:

Красота есть красота.И никуда не деньшься от нее.Может когда лет 100 и много морщин :smu:sche_nie:

.А так красоту ничем не испортишь. :hi_hi_hi:

elochka78

nun писал(а):

У нас в сентябре будет 19 лет вместе.У брата с женой 21 вчера было. :-):

отмечали?[/quote]
Брат с женой в Америке живут.Я их по Ватсапу поздравила.

nun

elochka78 писал(а):

nun писал(а):

Прошла 3 мили с Лесли, скажу так "потненько" :-)

голова мокрая, воздух с балкона уже не кажется холодным :-)

4 мили не нашла, они вообще есть в природе?
Занималась по этому видео. Нравится то, что упражнения сменяются отдыхом-шагами и уже кажется что и больше можно пройти :hi_hi_hi:

https://vk.com/videos-67633231?z=video- ... 7633231_-2

Я больше 3-х не нашла у Лесли :nez-nayu:

.Есть у кого то 5 миль на час и 10 мин,но я поняла,что все время ходьба с гантельками.Лично я не потяну.Руки очень слабые. :hi_hi_hi:

Я сегодня нашла видео с резиновыми лентами, но у меня нет такой.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

elochka78 писал(а):

nun писал(а):

Anastasiia82 писал(а):

Танюша очаровашка! :bu_ket:

старая фотка :secret:

Красота есть красота.И никуда не деньшься от нее.Может когда лет 100 и много морщин :smu:sche_nie:

.А так красоту ничем не испортишь. :hi_hi_hi:

лишним весом ох как можно испортить :-(

Добавлено спустя 53 секунды:

elochka78 писал(а):

Брат с женой в Америке живут.Я их по Ватсапу поздравила.

как далеко, редко наверное видитесь. Я почти каждый день с сестрой вижусь.

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Приехали с занятий, дочку возила на рисование, и не знаю ужинать или нет, обед был в 12-30, наверное попью чайку и все на этом.
Есть не хочется, запаха из желудка тоже :check_it:

Прошла сегодня 11 км (16500шагов), но это вместе с Лесли

Настюха13

nun писал(а):

не знаю ужинать или нет, обед был в 12-30, наверное попью чайку и все на этом.

Смотри,Тань,чтобы сердце потом не вырывалось из груди,от нехватки калорий :ni_zia:

nun

Привет, Настюш, я выпила еще цикория со сливками и легла спать, все отлично, обед планирую в11 или в 12
---------------
Привет всем, сегодня -1см в талии и -1см в животе :ya_hoo_oo:

Иринка сказочная

nun писал(а):

Привет, Настюш, я выпила еще цикория со сливками и легла спать, все отлично, обед планирую в11 или в 12

ты не ужинала :sh_ok:

я пока на такие подвиги не готова :hi_hi_hi:

---------------

nun писал(а):

Привет всем, сегодня -1см в талии и -1см в животе :ya_hoo_oo:

классно

nun

Ириш, а не хотелось, часов в 6-7 вечера живот урчал сильно :-)

но голода не было,и домой приехала не было голода

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции