Такой голод огурцом не заешь...Нужно успокоиться в плане еды, это точно. Иначе ничего хорошего не выйдет. Если долго пытаться "претерпевать", терпелка рано или поздно ломается, и откат чудовищен.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
У меня в марте был такой период. Мне хватило недели, калорийность плавала от 2500 до 3000. Ничего сверхъествественного по весу не произошло, зато я хорошо успокоилась.

Добавлено спустя 37 секунд:
Причем это были не зажоры, а именно запланированная успокоительная акция. Когда я чуяла, что уже "башню рвет".

ну собственно мне это и надо было....визуально улучшить мои бугры...смотреть надоело...хочу отдать должное - визуально лучше
но надолго ли будет эффект?.....
понимаю ,Что если буду жрать - эффекта не будет....
все понимаю...но как наркоман...дайте дозу....жрачку....причем порой мне все равно...булка это или мясо, или рыба..что под руку попадет - то и погибнет
одного не хочу - конфет и шоколада ..никак и ни в каком виде...и даже если лежать на столе будут, наверное выживут ..вафли во всяком случае пережили уже несколько приступов жора абсолютно без борьбы

Ну после курса подержится какое-то время

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
чет я получаю такую информацию, что после Поста "башню сносит" от белков, что у Вас, что у нескольких моих подруг. Хмм. повод задуматься в целесообразности при наличии РПП...

ну собственно мои мысли подтвердились.....спасибо, что наши время на мой раздрай наверное и правда мне стоит уйти хотя бы на 2300-2400 чтоб успокоиться, все равно вес стоит...и сколько бы я ни пыталась зажать себя в тиски...только хуже становится.....

Дюймовочка75
привет))) зря ты про овсянку. я вот ее вообще не люблю. но нашла вкусные варианты для себя. и таки она сытнее чем тона огурцов)))
а с отеками и я борюсь. по 2 - 2,5 кг натечь за сутки может.

Не, в таком настроении определенно нельзя на похудение. Серьезно, ничего хорошего не выйдет. Тяжкие времена лучше "пересидеть", у меня так осенью-зимой было. Какой-то вялотекущий депресняк без подвижек. Я плюнула и ушла на поддержание, о чем не жалею. Стала бы дальше себя давить - головой бы тронулась.

Добавлено спустя 48 секунд:

Овсянка - ита хорошо Но Ульян, человек хочет после Поста мяса. Имеет право)

Привет, Анют!

Я тоже думаю, что от кремов аппетит может расти только если они гормональные.
А так, наверное, причину надо искать в психологии.

Чем-то ты недовольна, из-за чего-то переживаешь, вот и зациклилась на еде....

с мясом не знаю рецептиков, а с сыром норм заходит

сносит.....жесткие ограничения наносят свой "вред"
а что такое РПП?

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
я всегда всем недовольна....

но ты права.....я уже раньше писала что отовсюду какой-то негатив сыплется.....
но жизнь же полосатая
начинаю потихоньку выползать.....ну и лето само по себе депрессии не способствует....в общем на негатив забиваю..делаю акцент на позитиве

например на этой неделе у меян аж две пятницы: одна была вчера перед выходным...вторая настоящая в пятницу))) у меня сб-вс ВЫХИ!!!!!..первый раз за полгода мои выхи, на которые не напланировано куча дел-делов и делишек

вот зимой я как-то проскочила...была хандра...но не так...а тут вроде лето уже...и погода реально радует...у нас как-то аномально жарко и солнечно....а меня плинтус манит


делись!!!!!!!!!...может ребенку понравится...вот его не знаю чем кормить....

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
блин..опять буду недовольна собой)))) много времени за компом просидела)))) уборку не успею уже до врача...а вечером муж будет бурчать, что не хочет это наблюдать
но хоть с пользой....

спасибо, девочки, что помогаете ставить голову на место

Дюймовочка75
последнее что делаю это овсянку на ночь заливаю молоком и в холодильник. а утром "топинги" добавляю. сейчас это либо сухофрукты + арахисовая паста. либо брусника + шоколадная паста.