Поздравляю хозяйку с достижением цели, с возможностью прибавить в питании и дополнительном удовольствием от этого. Эта победа и мне придает силы на дальнейшую борьбу. Пусть поздравления и несколько запоздали, зато они искренние. Так держать !

Вот бы посмотреть на твоих старушечек. Очень интересно.
Я очень за тебя рада, что тебе так понравилось, и что ты такая воодушевленная.

девочки, а мне при проблемах с натиранием ног в платьях помогает крем-тальк диадерм.
Мажешь крем, а он потом превращается в текстуру талька, прекрасно в течении всего дня.
Только смотрите, они разные. Есть для ног, а есть для тела.
***
Описание лекарственной формы
http://www.medkrug.ru/medicament/show/14827
Крем-тальк DiaDerm предназначен для ухода за кожей, склонной к опрелостям: на коже внутренних поверхностей бедер, под молочными железами, в складках кожи и при натирании плотно прилегающими частями одежды.

Крем легко и равномерно распределяется по коже, превращаясь в тонкий, шелковистый слой талька. Активные натуральные компоненты крема обеспечивают мягкое подсушивающее действие, профилактику опрелостей, устраняют раздражение и покраснение.

Крем-тальк ДиаДермВ состав крема входят:
Антибактериальный комплекс (окись цинка и масло чайного дерева) обеспечивает бактерицидное и подсушивающее действие.
Восстанавливающий комплекс (аллантоин и эфирное масло лимона) способствует нормализации защитной функции кожи.
Обезболивающий компонент (ментол) успокаивает натертую или воспаленную кожу, придавая чувство прохлады.

Упаковка - алюминиевая туба 75 мл в футляре с аннотацией.

Способ применения: наносить на чистую кожу тела утром и в течение дня – по мере необходимости.
Подробнее на Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/medicament/show/14827

Привет!
Мне и правда очень нравится спортзал. Потому что он мне дал надежду, что я смогу есть, наконец, как человек и не потолстею снова.

Сегодня ходила на степ. Сложно! Тоже похоже на Шона Ти или Джил. Прямо вот взмокнешь!

И кто потопал - тот и полопал.
Налопала сегодня 1114 ккал.
Короче, немножко я ускорилась в плане подьема калоража благодаря спортзалу и результату измерений на весах: решив, что кто не толстый, у кого гора мышц и мощь паровоза, кто стройный и сильный ( шучу, если что, это типа самоирония такая)- тот имеет право и покушать. Заслужил свой хлеб. Себе стала включать растит. жиры - сегодня за щет авокадо. Смешно - но 7(!!!) авокадо тут стоят столько же, сколько 1 свекла.

Elена Прекрасная, кстати, купила - таки я семена льна! Вот! Как и обещала!
В смузи завтра добавлю.
В общем - пошли дела на лад.

Добавлено спустя 6 минут 2 секунды:

Спасибо тебе огромное! Я так рада искренним теплым словам!

Теперь, благодаря спортзалу, я верю, что все наладится помаленьку. А то раньше я и представить не могла- как же я слопаю больше 1000 ккал! Понимала, что придется когда - то, и, разумеетя, даже и мечтала... Есть - то еще как хотелось!

Но боялась, истерила и дергалась.

А сегодня и вчера - сьела с превеликим удовольствием свои 1100 ккал! Без истерик и причитаний!
Довольная и хотя и не вполне сытая, но уже не такая голоднющая.

отлично у тебя все идет. я рада, что все у тебя получается, как ты хотела

Спасибо, Катюша!
Тем более - сегодня снова увидела мои зааветные 55.4 кг. Вот когда я рада "плату"!
Решила, что если до субботы будут мои любимые пятерочки на весах - то и разгруз не буду делать тогда.

Кстати, в ожидании дня "вреднючей вкусняшки"... Думаю, чего бы мне хотелось... И вот понимаю, что когда я себе повысила калорийность, причем, что важно - с верой в лучшее и без невроза, когда я не такая голодная и не такая нервная - то мечты о булках уже меня не одолевают. И мучного и не особо хочется.
Наверное, в пятницу поем - ка я вкусного сырика на 300 ккал.

Не смешно, а очень-очень по-белому завидно! Свеклу хоть можно в палисаднике посеять - она сама себя растит.

Все идет по плану, че.... Респект и уважуха!
Очень интересно про японский тренажерный зал и все танцульки - степ-шагалки!
Молодца!
Еше сытость не почувствовала? Ну вот ложку семени льна скушаешь и впомнишь что такое сытость.
И пожалеешь что упрямилась.
Бабульки твои интересные, я бы с вами поплясала с удовольствием.

А Москву ты етим летом ослепишь новой фигурой,
знакомые штабелями попадайут...
Готовься давать долгие изнурительные интервью на темы
"как ты етого достигла"... а что ты кушаешь... а сколько... а каким спортом .... и тд.

Шучу. Не пугайся.

Ага, меня радует, что тут и ананасы, и манго - тоже дешевые относительноо.
А свекла в нашем климате не растет - растет она на Хоккайдо, где похолоднее и почти как в России климат.
У меня подруга - огородник талантливейший - и то тут не смогла свеклу вырастить.

Привет!
Да, чего греха таить - хочу я своих подружек в России удивить теми изменениями, которые со мной произошли.
Bерю, что они за меня проадуются.

Про спортзал напишу еще.
Ту тренеровку с танцами я пока отменила для себя. Хотя - жалко, хотелось с бабушками пообщаться . Но -я там мешаюсь. И вообше ниче не понимайу! Все направо идут, я налево.
Вот что - что, а координация движений у меня никакая.

Зато сегодня вечером ( с 21.15 до 22.00) сходила на тренировку, которая просто - караул!
Детей в 9 уложила, почитав им (дочке я до сих пор книжки на ночь читаю, такая у нас традиция неизменная). И помчалась.

Ох, ну и тяжко. Все 45 мин, - скачки, прыжки, бег, когда нужно высоко поднимать колени, "скалолаз"... И там пожилых женщин было мало - т.к. все - таки реально трудная тренировка.. Но - они были! Там была одна женщина лет 60, наверное. А то и старше. Так у нее были такие шикарные мускулы.

А были и такие прям спортивного вида девушки и молодые люди.

Короче, я порадовалась, что полгода отпрыгала с Джил - иначе бы 100% не потянула. А так - Ванда Kазимировна "человек железные муускулы" - отлично справилась. Хoтя и тяжко было еще как. Намного труднее чем Джил. Наверное, как Шон ТИ - но не 25 мин, а все 45 - почти без отдыха.

Вот такой спортивный подвиг я совершила сегодня вечером.
В спортзале весы показали 55.8 кг.