Андромеда-Софи:Радуюсь счастливой жизни и стабильности!

Laskara

Андромеда-Софи
Приветик!
Я к вам в гости!) Смотрела фото, мое уважение! Вы на последних снимках -- такая девушка!)) красавица-спортсменка, отличный результат! Фигурка подтянутая, замечательная!

Я вот что думаю, мои 120 без физкультуры и ваши, когда вы худели -- две большие разницы)) Ваши 120 -- активные и подятутые, веселые кэгешки и мои печальные, обрюзгшие...)) :hi_hi_hi:

пока..

Андромеда-Софи

Svet Lanochka
:-)

Быть может..(как польские духи,помнишь?)

Svet Lanochka

Андромеда-Софи
Помню))) Всё наладится)

Андромеда-Софи

Laskara

Приветик!
Спасибо за комплименты. :smu:sche_nie:

И у тебя все будет хорошо. :a_g_a:

Главное-это себя любить.
Любить-это хорошо кормить,выгуливать,тренировать,беречь и красиво одевать.
Никогда себя не ругать,а только хвалить,не наказывать,а поощрять и договариваться с собой по- хорошему-вот мой секрет.
Получился,как девиз. :-)

Polochka

Андромеда-Софи
Ох, ну конечно же я не против!!! Я очень даже "за"!

Sirenia

Посмотрела последние фото! :cool_cool:

Красивая девушка!
Да уж, какую красоту прячут наши лишние кг.
Вдохновилась вашими фото!
Я вот на коньках не умею, ни разу в жизни не каталась.
А вот лыжи люблю :-):

Isid@

Меня муж как-то поставил на коньки, так потом два года с копчиком маялась. :-)

tanya1970

Софи приветик, я теперь захожу раз в недельку, отчитаться, а здесь такие страсти :sh_ok:

Чего обращать внимание на не очень здоровых(не хочу писать больных). Пусть что хотят, то и делают, твои результаты говорят сами за себя. И огромное спасибо тебе, Светланочке, Койоту, Алве которые помогают нам худелкам... Имеющий уши да услышит, имеющий глаза да увидит

a-nastasi-a

Привет!

Как у тебя дела? У меня в выходные только на пару минут получается заходить сюда, записать, посчитать, что съела и т. д.
В выходные много ем)) Но в пределах 2200 ккал. А так все по плану :-):

Андромеда-Софи

Sirenia

Спасибо большое.
Лыжи тоже хорошая вещь.
У нас кругом лыжные курорты,но у меня с ними,как то не сложились отношения. :-):

Isid@

Я тоже боюсь падать,что бы не травмироваться,но пока ТТТ. :hi_hi_hi:

tanya1970

Танюша,привет!
Да я вот тоже думаю заходить пореже,щадить свою нервную систему и худеть себе спокойно. :a_g_a:

Ты все правильно сказала.

a-nastasi-a

Настя,у меня все хорошо.
Вчера не было времени на форум и нормально поесть,была занята.
Ты молодец,иди вперед к своей цели! :cool_cool:

Итог вчерашнего дня:наела 1600 кк,прогулка около двух часов,велопедали 40 минут,вода около литра.
Всем легкого понедельника! :-)

Правила форума

Андромеда-Софи:Радуюсь счастливой жизни и стабильности!

Кто сейчас на конференции