Багира
Наверное у всех по разному у меня впервые наоборот ничего не хочу есть.

svez-tatyana
У меня сегодня не получилось не есть.Ничего,все поправимо,будет море других дней,и вообще возвращаюсь на путь похудения,а такие зигзаги в сторону холодильника изредка не вредно,особенно если там только фрукты и овощи.

Все девушки,всем спокойной ночи,я пошла бай-бай

Всем привет Сегодня я пай-девочка,на завтрак гранола с йогуртом и кофе.Потом пойдем гулять всей семьей.

Привет!
Хорошей прогулки!

Багира
Приветики,рада что все хорошо,хорошои вам прогулки .

Нагулялись,погода сегодня хорошая.Везде побывали,всех обошли и наконец-то вернулись домой.Сынуля поужинал творожком,мужу будет пирог слоеный с картофелем и сыром,а мне захотелось мойвы с луком.Сижу жду пока приготовится,запах из духовки обалденный идет.Хорошо что она в запеченом виде малокалорийная,можно похомячить от души.))))

Багира
Я тоже мойву люблю,но всегда жарила и как семечки , очень сытно да еще с хлебом ела. А теперь разве могу себе такое позволить? как ты ее делаешь? И сколько калорий?

На завтра еще меню не продумано,знаю только что на перекусы будет.Работа завтра до вечера,как буду сына из сада забирать не представляю.Сад работает у них до 19-00,мой садик до 18-30,а ехать с работы до его садика при хорошем раскладе час.В общем надо завтра проявлять чудеса изобретательности.

svez-tatyana
немного масла растительного,лук полукольцами на сковороду,сверху рыбу,снова лук,немного водички и минут на 40 в духовку при 220 градусах.Калорий 71,81 белок - 4.47,жиры- 5,9,углеводы - 1,48