Привет, Галиночка! Фотки заценила, какая же ты все таки конфетка
Хорошего дня!

Галя ,посмотрела твои фотки. И очень поразилась, ты такая стройная у тебя все так подтянуто. Хотя мы почти одинакового роста и веса, но фигурка у тебя лучше. Я пришла к выводу нужно больше заниматься спортом?

Галюнь, посмотрела фотки. Классно! Ты такая задорно-шаловливая!
Так держать

Елена.Премудрая
kofe
КитаЕВА
Svetik225
Девочки, спасибо! Ну вот как после такого множества хороших отзывов можно прекращать заниматься собой? Только вперед. Нет предела совершенству.
svez-tatyana

Танечка, я думаю, ты преувеличиваешь. У тебя рост повыше, а вес поменьше. Ты не можешь быть полнее меня. Просто нужен особый настрой, как у меня на девичнике, чтобы так получалось на фотке. У меня же практически нет талии, небольшая попа, а моя толстая спина была ссзади, поэтому ее не было видно. Зато на руки никто не обратил внимания. А они толстые и в рукава еле вмещаются.И, по секрету, живот я немного втянула Ты сфотографируйся и увидишь то, что в зеркале не видно.

Везёт. А у меня на фотографии всегда хуже, чем в зеркале.

Второй день снова на подсчете и второй день не могу много съесть, просто запихиваю в себя еду. До 1180кал наедаю в течение дня, а потом вечером начинаю допихивать хотя бы до 1300-1400. В результате за вчера 1407 и привес 200г., т.к. вечером в 21час ела творог, с булкой, кусочек салями и кусочек сала. Сегодня, правда, спохватилась раньше и около 20 час. выпила 300г. молока с баранкой. Теперь сижу с животом-барабаном и в тревожном ожидании завтрашних показаний весов. А ведь за праздники и ДР ела много и боялась, что трудно будет справиться с аппетитом. Не-а. Сегодня еще и получилось пропустить один прием пищи, поэтому голодная была, жуть просто, а много съесть не смогла.
А еще после просмотра программы "Я худею на НТВ" я заинтересовалась, что там за диета на сале у одной героини. Посмотрела начало и увидела, что ей рекомендовано съедать по 5г ( ) сала в день утром. Взяла на вооружение.
После недельного перерыва возобновила ведение дневничка в бумажном варианте. За две недели до ДР я уже две недели его вела. Подняла калорийность до 1700кал, но на 1700 был привес, а на 1590- 1680 - отвесы были стабильные. Но тогда я еще активно недельку ходила с палками. Сейчас не знаю, пытаться снова перейти на 1590-1680 или посидеть на 1400.

lina52
Галиночка, приветы!

Фото смотрела - какая озорная у вас компашка Что, собственно, неудивительно) Читала про эксперименты с внешностью - сильно!!! Я б не рискнула


Хто ж так сало ест! Это же издевательство!!!


Перейти! Там же отвесы были! Значит, туловище готово на такой калорийности отдавать, просто нужно немножко втянуться в процесс Я так думаю))))

Ирали
Иринка, спасибо за поддержку. Сегодня наметила съесть побольше калорий. Отвесище у меня сегодня 1100г.

lina52
С отвесом тебя, моя хорошая!!! Так держать.
Хорошего дня!

Привет!
Ты уже в строю!
Как твоя ходьба скандинавская? Или погода не подходящая. Как твой татуж? Самой нравится результат?
Хорошего настроения!