Polochka
Так и я не считаю

Поддерживаю))) У меня при этих словах уже тошнить начинает)))

Вера1959
Не, ну так просто и я его не е , а с яйцами наверно можно

Вот человек! Врет и не кукарекает! Куда они у неё уйти могли?! Вес почти не изменился, с учетом того, что она набрала за лето 5 кг, а см везде куда-то втянулись Шайтан какой-то)))

Добавлено спустя 59 секунд:
У меня муж любит всё на шкварках: яичницу, картошку! А я даже запаха этого не выношу.

Злая ты

А я все щупаю валики жировые на пузе, хотя уже не такие ощутимые, как раньше.

Вера1959 У меня от сала и жаренного слюнки текут, а вот тошнить начнет потом, нафиг тогда есть.

И я, ты знаешь, вот прям нравится как майка его обтягивает

В общем сляпала сегодня меню на коленке: 1504 кк.
Завтрак: Кокосовое молоко - 30 гр. Творог 4% - 200 г р.
Ланч: Яйцо куриное - 110 гр.Масло сливочное соленое 72% - 20 гр.
Обед: Творог 20% - 120 гр. Базилик свежий - 100 гр, Помидор - 30 гр.
Полдник: Яйцо куриное - 110 гр. Баклажан запеченый - 90 гр. Масло соленое сливочное 72% - 20 гр.
Ужин: Творог 9% -100 гр. Масло кокосовое -14 гр.

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:

Oxanka 1
Утром кофе со сливками 20 гр, потом сыр с ветчиной 60+60, творог 9% 200 гр с маслом кокосовым, какао, семена чиа и маслом какао, обед шпроты 100 гр , помидор 90 гр, плюс кофе со сливками и за день 5 конфет
Ндаааа, тут точно не 1500 кал

Если ты на этой калорийности не растешь вширь, значит всё нормально)))