Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

Я-Жанна

Ирин, а ужин не маловат?? 50г минтая?? :sh_ok:

меня в основном классное, сытное, но вот после обеда (13-00) и до завтрака очень уж мало ДЛЯ МЕНЯ,.. у меня ужин и обед практически одинаковый.. :-(

а сколько у тебя коридор по КБЖУ?

Vukolova

natali_0909_ писал(а):

Я и с утреца могу нажарить и напечь, свеженьких с пылу с жару, к завтраку.

Тогда и самолет не нужен, уж приедедм один раз и насовсем :-)

Я-Жанна

Vukolova писал(а):

Еще одно:

ну тут всё при том же мнении... завтрак и обед :co_ol:

а ужин для меня голодный :ne_vi_del:

Я-Жанна

у меня вообще всё неправильно пошло с самого начала.... завтрак у меня скромный, а обед и ужин одинаковый практически по КБЖУ :-(

Vukolova

Я-Жанна писал(а):

Ирин, а ужин не маловат?? 50г минтая?? :sh_ok:

меня в основном классное, сытное, но вот после обеда (13-00) и до завтрака очень уж мало ДЛЯ МЕНЯ,.. у меня ужин и обед практически одинаковый.. :-(

а сколько у тебя коридор по КБЖУ?

1500-1650 коридор у меня.
Жан, у меня такой ужин потому что я занимаюсь вечерами, когда не занимаюсь, то ужин у меня гораздо сытнее, но в основном конечно это белок.

Vukolova

Я-Жанна писал(а):

у меня вообще всё неправильно пошло с самого начала.... завтрак у меня скромный, а обед и ужин одинаковый практически по КБЖУ :-(

Почему неправильно? Очень даже правильно, ты же поздно не ужинаешь! Это у меня разрыв получается большой, но у меня по времени не получается по-другому

natali_0909_

Для 9-ти вечера ужин нормуль, завтрак у тебя конечно впечатляет свои разнообразием.
У меня каша и плюс по желанию, зефирина, яйцо или сыр. Но каши хорошая порция :-)

, я ж тоже пожрать люблю, особенно с утра.

Vukolova

natali_0909_ писал(а):

Для 9-ти вечера ужин нормуль, завтрак у тебя конечно впечатляет свои разнообразием.
У меня каша и плюс по желанию, зефирина, яйцо или сыр. Но каши хорошая порция :-)

, я ж тоже пожрать люблю, особенно с утра.

Наташик, я с утра всегда голодная. А разнообразие ;;-)))

, да нет, тут просто все продукты по отдельности, а в оригинале один день это геркулесовая каша на молоке с курагой и черносливом, а в другой день из яиц и творога зерненого готовила омлет.

natali_0909_

Vukolova
Тогда ясно! У меня тоже после ночи очень хороший аппетит :-)

. да и завтракаю в 6 утра, а след.завтрак в 10, по приходу на работу.

Vukolova

natali_0909_ писал(а):

Тогда ясно! У меня тоже после ночи очень хороший аппетит :-)

. да и завтракаю в 6 утра, а след.завтрак в 10, по приходу на работу.

Я тоже завтракаю в 6.30, а потом в 10.00 могу только позволить себе что-то куснуть, в основном это отруби, потому как у нас на работе не приветствуется хождение на кухню в неположенное время. Так что потом у меня только обед в 13.00

Правила форума

Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

Кто сейчас на конференции