Polochka
Аленк, Фазлеева тут видео выкладывала - как она на абрикосы села))))

Алва


Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
tiagnitania73
Тань, ну я ж пишу сама, что жру, как лошадь, никогда так раньше не ела. Полбанки меда могу за раз сьесть так я не сладкоежка. Сорвало гайки и крышечку, капец. Ну может у меня только так, а девчонки спокойно вольются в обычную жизнь, я ж не знаю Анюта Солнышко тоже после низкоуглеводки поднабрала, помню было дело, если ничего не путаю...А ты у нас женщина-супервумен, ты мне себя в пример не приводи, у меня и так самооценка хромает

я не к этому, а к тому, что если
то не важно что за питание было до этого
Ален, стописятвосьмой раз, ограничения все равно должны быть

tiagnitania73
Я и ограничиваю))) второй день) чувствую себя сестрой Оли Луч чёт мы с ней Ника не определимся, что хотим)))

не, тут ты перегнула)))

Polochka
Алена, привет! Ага, я поднабрала сразу 5 кг, за короткий срок, недели две-три....после низкоуглеводки....хоть угли и повышала постепенно, медленно...но и калории повышала тоже медленно, потом еще 3 кг добавилось...они уже за несколько месяцев....но опять таки - я стала много есть, что для меня комфортно....потом и худеть удавалось на высокой калорийности с углями, но всеж с ограничениями....

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Polochka
Поэтому, если надо сбросить до 10 кг - нет смысла временно сидеть на кето или низкоуглеводке...все равно почти все потом вернется....
Другое дело девочки худеют на 20-30 кг на кето - тогда имеет смысл..мне кажется они стока не наберут, начиная есть угли...

жрааааать хочууу

Анна Солнце
Ань, привет))) ну я помню, что ты говорила, что набрала. Я просто сейчас много ем, вот второй день стараюсь включать голову, чтобы не объедаться. Голод какой-то дурной. Связываю только с ограничениями предыдущими

Polochka
Я тоже много ем, думаю это больше стресс с увеличением количества работы))) даже думать сейчас не хочу про ограничения)))...

Ань, может быть и так
Я сегодня встала в 3.30 договора править, в 7.30 уже встреча и день расписан до 18.30 Но ещё раз повторюсь - это не жалоба, люблю, когда много работы!