alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой

alanda

Алва писал(а):

может пшеничная какш - самый грубый помол, в котором ее употрбляют?

вот смотри
Пшеничная крупа бывает нескольких видов:

Пшеничная крупа - (у цельно зерновой пшеничной крупы ГИ=45) очищенное и раздробленое зерно
Булгур (у ц.з. булгура ГИ=45) - предварительно отваренные и раздробленные зерна пшеницы
Кус-Кус (у цельнозернового кус-куса ГИ=50) - крохотные шарики , скатанные из пшеничной муки
Манная крупа (у ц.з. манки ГИ=50) - это, скорее, пшеничная мука , только очень крупного помола.
Полба (у цельнозерновой полбы, камута ГИ=45 в приготовленном виде) - полудикий сорт пшеницы, а, точнее группа сортов.
Полба , спельта и камут - разные названия одного и того же вида пшеницы.

Алва

alanda
я ем пшеничную только. Очень вкусная.
булгур какой-то неоправданно дорогой, как и кус-кус. Кус- кус мне впрочем, не понравился, пахнет пылью мне и все)))
манку считаю неполезной вообще.

Полбу не видела в продаже, вроде видела не полбу, и макароны из нее в инет магазине местном здорового питания. но не брала. Надо взять, чо ли в след. заказ

alanda

Алва писал(а):

булгур какой-то неоправданно дорогой, как и кус-кус. Кус- кус мне впрочем, не понравился, пахнет пылью мне и все)

я тоже не прониклась как то..

Алва писал(а):

манку считаю неполезной вообще.

это каша для ленивых матерей. Педиатры не любят классическую манку, одни угли и на этом все.

Алва писал(а):

Полбу не видела в продаже, вроде видела не полбу, и макароны из нее в инет магазине местном здорового питания. но не брала. Надо взять, чо ли в след. заказ

Тоже как то не очень..мне в каждом заказе суют в подарок. Видимо никто не берет, не знают куда девать :hi_hi_hi:

Алва

alanda
Тань, полба тебе невкусная? Не стОит брать?

termi

приветик :)))))

alanda

Алва писал(а):

Тань, полба тебе невкусная? Не стОит брать?

она мне рис напоминает, коричневый, но толстенький такой. В мульте варила, ничо так, но не ах. Вот киноа для меня АХ!!! и гречка АХ!!! Сейчас гречаники сделала и бегом с кухни, а то сточу!!!! :-)

termi писал(а):

приветик :)))))

О!!!!! Оль, привет, как дела твои, как детки??? :-):

Алва

alanda
дай рецепт гречаников)))
Киноа не пробовала.... дорого :du_ma_et:

Я лучше гречки закуплю :-)

, я гречку, льняную, перловую и овсяную готова все время жрать)

alanda

Алва писал(а):

я гречку, льняную, перловую и овсяную готова все время жрать

систер!!!! :cool_cool:

Алва писал(а):

Киноа не пробовала.... дорого

купи!!! 1 часть киноа и 2 части ячки!!!! Это очень очень!!!!! :ya_hoo_oo:

Алва писал(а):

дай рецепт гречаников)

Где то 2 стакана вареной гречки осталось и ни туды и ни сюды, я смешала с сырым яйцом, укропом, чуть творога и взбила блендером,обваляла в отрубях. Обжарила на капле масла ВК, как обычные котлеты. Это тож суперское блюдо!

Алва

alanda

alanda писал(а):

купи!!! 1 часть киноа и 2 части ячки!!!! Это очень очень!!!!!

подожди, а как это варить? :du_ma_et:

ячка 15 мин и готово, а киноа? она (оно?) долго варится, не?

alanda писал(а):

ВК

это виноградной косточки?

alanda писал(а):

Где то 2 стакана вареной гречки

ой, я так делаю в большой форме) гречка, яйцо, творог, чуть сметаны (не обязательно), и чо-нить еще добавляю - грецкий орех, или чернослив.... И в духовку)))) Отвал башки просто)))
Давно не делала, кстати, надо как-нить замутить)
Мне чот вообще готовить лень, да и на льняную кашу по утрам подсела)))
Сегодня вспоминала как раз вот про эту запеканку и про поленту с овощами, тоже люблю очень... глубже в очень обязательно делать буду)

светдим

я не смогла полубить льняную..не-СМОГЛА :smu:sche_nie:

а гречанники делаю..даже с фаршем :-)

в виде котелтиков :co_ol:

Правила форума

alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой

Кто сейчас на конференции