Так и я сказала, с чего выводы, если времени на реальные тесты и проверки не было...и тишина мне была ответом, будто оглохли разом.

Привет! Зачем погань? Может что вкусное для тебя они не едят? Или ... наша невестка всё трескат, мёд и тот жрёт?

Всеядные.))

Не, айран пока жив, значит не будем менять, а вот гречневое молоко уже нет, перейду на миндальное. В целом система в 100 - 150 гр еды за раз норм, прошли приступы тошноты. Но стоило айрана выпить больше стакана и вот снова дурно. И вот что там этот недокефир, а все равно не проканало.

Oxanka 1
Оксан, а может пиколинат хрома вызывать дискомфорт в желудке, желчном и могут ли от него быть отеки? Пью по 2 шт. за раз во время еды.

Вера1959 ну насчет дискомфорта в желудке, это да, сама проходила, а вот отеков не было. Дискомфорт начинался, как только углеводов много, а на белке вполне норм.

Добавлено спустя 6 минут 55 секунд:
Зима блин пришла, снова и в самом поганом варианте, жуткий сракопад. И как всегда, сразу и реагенты кончились и даже песка нет, зато пока без снега зимовали, только и калякали в новостях о тоннах соли и песка. Пусть "радуются" те, кому там снега по зарезу надо было, забыв про то, что сколько снегоуборочной техники не оплати, в реале будет один трактор советских времен шкандыбать по всему городу.

Oxanka 1
А каких углеводов, любых? Даже от углеводов из овощей?

Не могу сказать про овощи и фрукты, я их не ем, так как включается режим самоочистки организма в самое неподходящее время. А как было в предыдущие курсы употребления хрома, честно не помню, надо дневник питания нарыть и глянуть.

Насчет БАД, точно коллаген канает, и волосы и кожа на лице и теле стали лучше, так что продолжаю пить.

Взяла на сейле ботильоны Экко, есть мнения, как они в носке? Имеет ли смысл еще брать?

Oxanka 1
Ксюх, мне тут вчера аминокислоты подогнали
ты пила их?

bcaa? да, был момент, но мнение двоякое. Неплохо, но ту же роль играет протеин, и он питательнее первого и бывает дешевле.