alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой

alanda

Бамбини писал(а):

Танюш,привет)[/quote
О!!!! Привееет!!!!

Бамбини писал(а):

,у нас тож есть такой,Дима,но молодой и гордый)))Здоровается через раз))

мой то скромняшка обаяшка...краснеет на раз. :-)

Бамбини писал(а):

у меня тож кабачки лежат,надо испечь и форма есть.А кабачок отжимать от сока???

я использую псиллиум
http://3apor.com/sredstva-ot-zapora/170 ... dorozhnika
с ним ничего не течет, это волшебная штука.

alanda

это что таке то???? Никто не смеется...ну тупыыыыые :-)

но вы то точно поймете!!!!!!!
В кафе сидит компания..заказывают пиццу, пироги, сосиски в тесте ,колу...вдруг один замечает сверлящий взгляд из конца зала..Боже! Это же тренер!!!! Тот подходит и говорит " жри, жри, падла, домой выпадами пойдешь!!!!!"

светдим

Бамбини

alanda писал(а):

" жри, жри, падла, домой выпадами пойдешь!!!!!"

ненавижу выпады :)-(:

alanda
про псилиум,ну эт я знаю,я ж работаюс БАДами :-)

ток у мну нет его,тока отруби))

alanda

Бамбини писал(а):

,я ж работаюс БАДами

интересно мне. Есть что то интересненькое???? На что обратить внимание? И по спортпитанию, какая то жопа. Ценник негуманный стал, что делать то????

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

Бамбини писал(а):

ненавижу выпады

ох а я то как ненавижу. И еще тренажер на сведение -разведение...зачем он мне промежность то разорвать хочет???? Я в него заправиться то толклм не могу, когда меня димка к нему ведет..я молчу..но такиииие рожи корчу ;;-)))

Алва

alanda

alanda писал(а):

Я в него заправиться то толклм не могу,

Тань, там рычаг сбоку должен быть)))) нажимаешь на него рукой и заправляешься))))

alanda писал(а):

" жри, жри, падла, домой выпадами пойдешь!!!!!"

падсталом)))

Бамбини

alanda писал(а):

интересно мне. Есть что то интересненькое???? На что обратить внимание? И по спортпитанию, какая то жопа. Ценник негуманный стал, что делать то????

ой,Таня-это такая замануха-почитаешь(мы учим по работе прорву инфы)-ВСЕ надо,все супер нужное и полезно,и дорогое,сука ;;-)))

и коллаген надо в прикуску с гиалуронкой,и Q 10,и вит.С и омега 3(советую),а также вит.группы В,селен,кремний итд ,итп...
из спорпита-прот,ВСАА-самое нужное,комплекс витаминно-минеральный(на хербе можешь выбрать-NOW-daily vits.natures way-alive?ultimate nutr.-daily formula-у или опти вумен(мне они чет ни о чем(()

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

alanda писал(а):

сведение -разведение

я ток на добивку мышц,в конце трени иногда делаю

alanda

Алва писал(а):

там рычаг сбоку должен быть)))) нажимаешь на него рукой и заправляешься))))

ок, пасиб, сегодня посмотрю

Алва писал(а):

падсталом)))

я знала, что ты оценишь!

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:

Бамбини писал(а):

опти вумен

я их щас пью, моча какая то яркая, у тебя не так?

Бамбини писал(а):

из спорпита-прот,

нежно любимый OPTIMUM NUTRITION дорогой даж на хербе. тренер говорит, еще надо на ночь казеин..бля, яж разорюсь.

Бамбини писал(а):

,ВСАА-

аминки грит еще рано..

Бамбини

alanda писал(а):

я их щас пью, моча какая то яркая, у тебя не так?

у меня тож красота,это вит.группы В-излишки выходят :-)

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

alanda писал(а):

нежно любимый OPTIMUM NUTRITION дорогой даж на хербе. тренер говорит, еще надо на ночь казеин..бля, яж разорюсь.

на хербе добавки подешевле, а прот,практически так же выходит,да еще и тяжелый же-ток один прот в посылку по весу и влезет))У нас щас банка 2,3кг-4850,900 гр-2350

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

alanda писал(а):

аминки грит еще рано..

согласна,в принципе, новичкам-не нужны))

alanda

Всем привет!!!
Мы поздравляли бабшку с днюхой

это брателло

а такие мы были больше 40 лет назад

а это мой зал и Михална

Правила форума

alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой

Кто сейчас на конференции