Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 ноя 2025, 23:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 999, 1000, 1001, 1002, 1003, 1004, 1005 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 18:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67587
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,045

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Наела 600 ккал, начинается паника: мало!!! Вот кто меня напугал НКД, выходи, прибью

Не, прибивать не надо, сразу меня вспоминай :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 05:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour
:in_love:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Анна Солнце
Анечка, привет))) Рада, что ты появилась. Заходи, читай...)

Добавлено спустя 5 минут 26 секунд:
MTatiana писал(а):
Но ты понимаешь,что даже включенная голова может не дать того результата, о котором ты мечтаешь?

Да, Тань, я это отлично понимаю...Но я и не жажду его больше всего на свете) Для меня похудение - приятный бонус, который может прийти как результат тренировки моей осознанности в питании, понимаешь? Я то себя знаю, знаю тот уровень дискомфорта, который готова терпеть "ради похудения" :-) он очень небольшой. Но и такие меры могут дать результат :nez-nayu:

Добавлено спустя 27 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
Не, прибивать не надо, сразу меня вспоминай :-)

:a_g_a: Хорошо)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 05:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро)))
Встав сегодня на весы, мне хотелось сказать цифрам: "Ну куда? Куда ты прёшь???" :-) :-) :-) 68,1 (+500 гр).
При вот такой калорийности: 83473
Я всё понимаю: сёмга солёная, арбуз на ночь (сладкий, зараза), но видеть такие цифры, после дня с небольшой калорийностью досадно :a_g_a:
Чё в планах? Худеть конечно же :-) КАК??? Недопусканием переваливания каллоража свыше 1600 ккал, углей свыше 100 гр и увеличение физической активности. Тут такое дело: можно конечно же оставаться такой, какая я есть, но "какая есть" медленно превращается в "тётеньку". В гарнюню таку, маленькую кругленькую тётеньку :-) .
Я вот после слов Лены (выше) задумалась: а ощущаю ли я какое-то счастье, поедая всё, что хочу...Нет, не ощущаю :nez-nayu: Свободу - да, комфорт от того, что нет ограничений - да, но вот полное спокойствие и счастье - нет. Наоборот, внутри поднимается волнение и переживание от того, что я не контролирую процесс. Пришла к выводу, что те сферы, которые под моим контролем - там всё отлично, супер! Где нет контроля - расползается всё по швам. Оля (Луч) мне писала, что может это та сфера, где я отдыхаю от контроля :nez-nayu: Да, так скорее всего и есть. Но я не хочу доотдыхаться до 80 - 90 кг. Пока ситуация не стала критической, надо обратить внимание и в эту сторону и начать что-то делать. И я не говорю о каких-то жесткачах, о том, что я вот сегодня как начну, как начнуууу...Нет, я просто буду более внимательно относиться к тому, что я ем, сколько я ем...
Хорошего дня!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 06:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 29.06.2018
Сообщения: 164
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 109

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Очень хорошие мысли, Polochka

Мне очень нравятся. Я за осознанное питание. Когда хочешь себе добра и здоровья, то не будешь есть все подряд и сколько влезет. Согласна, что есть люди, которые страдают от ограничений до неврозов. И так тоже плохо. Это тоже нездорово. Пусть уж едят.
А есть, кто страдает от невроза смотря на свои фото, видео, плача в примерочной, плача когда твои красивущие высокие сапоги не застегиваются, когда невроз начинается от какого то безобидного замечания ( типа втяни животик), и ты бежишь быстрее домой в ванную, а слезы предательски льются из глаз. И что тогда? Есть дальше все подряд? Или включать голову и брать под контроль. Вернее нет, быть внимательнее к себе, где то я потерплю, где то позволю, где то сначала подумаю.
Люди разные, и надо все делать для того, чтобы найти свой путь, сделать правильный выбор, быть счастливым, а не быть стройной, потому что это хорошо. Пусть кто то будет счастлив в 100 кг, а кто то в 45. И у всех разные интересы. Кто то интересуется питанием, витаминами, здоровьем, фитнесом и получает от этогг удовольствие. А для другого человека - это каторга, а не нормальная жизнь. Нет прааильных вариантов, есть только твой собственный подходящий тебе вариант.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 08:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Anna Maria
:pri_vet:-: Спасибо за комментарий))) Вот пытаюсь найти нечто такое, чтобы ощущалось комфортно, но и вес при этом уходил)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 08:32 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 29.06.2018
Сообщения: 164
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 109

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Алена, я тоже хочу такой вариант найти


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 08:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41589
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,057

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
У меня тоже арбуз стал Не выходить(( уже думаю не есть его(( ведь преть :-) . Сег баклажаны ыарш ииауарелла..Уфы вкуснее арбуза :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 08:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Anna Maria писал(а):
Алена, я тоже хочу такой вариант найти

:cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
светдим
:-|-:
Светик, ржу, не могу, это что:
светдим писал(а):
Сег баклажаны ыарш ииауарелла..Уфы

??? :-) :-) :-) ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 08:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41589
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,057

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ой..фарш и мацарела :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 08:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Ой..фарш и мацарела :-)

:-) Ну это я понимаю)))) Вкусно :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 999, 1000, 1001, 1002, 1003, 1004, 1005 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, BingBot, book, ClaudeBot, Есина, edvard911, FeedBurnerBot, GPTBot, hatelijkheid, Irenchic, Lipa, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svs1122, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Вера1959, Николай А


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB