Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 апр 2026, 08:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10093 ]  На страницу Пред.  1 ... 999, 1000, 1001, 1002, 1003, 1004, 1005 ... 1010  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 27 фев 2026, 11:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41789
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 767

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Борщ на второй день Ещё вкуснее)) Я ем по три обеда/

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 27 фев 2026, 17:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10972
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 470

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Посмотрела шведские сериалы и получила низковибрационное удовольствие ))

Святилище 2019 триллер

После получения голосового сообщения от своей сестры-близнеца Сири, предлагающей проведать её в частной итальянской клинике, расположенной в живописных Альпах, Хелена решает принять приглашение и отправляется в путь. Но радость от встречи быстро сменяется тревогой, поскольку сестра вначале ведет себя немного странно, а затем и вовсе предлагает девушке на время выдавать себя за неё. На следующий день после отказа Хелены участвовать в подобном выясняется, что Сири пропала, а сама элитная лечебница представляет собой куда более таинственное и закрытое учреждение, чем может показаться изначально.

Интересный сериал с динамичным развитием событий. Очень жаль, что нет второго сезона, потому что история осталась незаконченной.


И посмотрела еще 1 сезон шведского сериала
Мост
2011, триллер, криминал, детектив

Сначала показалось запутанно и мрачно, но на третьей серии втянулась. Интересный сериал про мстителя-психа с лихо закрученным сюжетом.
Главные герои сначала не нравились, но к Саге я постепенно прониклась симпатией. А вот мужик следак раздражал - похотливый и эгоистичный толстяк...

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 27 фев 2026, 17:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10972
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 470

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Я, наверное, просто не умею варить вкусный наваристый борщ :nez-nayu:
Все время на диетические версии меня тянет...

Вот сегодня поела с удовольсивием куриный супчик с лапшой!

Со мной такая фигня во сне случилась, что я испугалась. Рано утром позавтракала как всегда, а потом легла еще доспать. Проснулась резко от того, что не могу дышать - содержимое желудка попало в дыхательные пути :sh_ok: Я судорожно пыталась вдохнуть вохдух и не задохнуться. Ужас. Такого со мной еще никогда не было!

Содержимое желудка было кислое, прямо кислотное. Похоже что перед сном теперь нельзя есть...

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 27 фев 2026, 17:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41789
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 767

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Это рефлюкс..горизонт положение после еды не ранее часа

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 27 фев 2026, 18:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15022
Изображений: 225
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,451

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Это рефлюкс..горизонт положение после еды не ранее часа

Слушай, я всегда принимаю горизонтальное положение после еды, даже ем лежа... И никогда не было такого... :nel-zya:
Это страшно и не нормально... надо с врачами посоветоваться!!! :st_op:

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Елена.Премудрая писал(а):
Содержимое желудка было кислое, прямо кислотное. Похоже что перед сном теперь нельзя есть...

Как может еда из желудка попасть в горло ( это надо ей обратный путь огого какой сделать!! :sh_ok: ) - это точно что то странное, не здорово!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 27 фев 2026, 20:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11422
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 725

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Это страшно и не нормально... надо с врачами посоветоваться!!!

Это не лечится. В особо тяжёлых случаях можно пробовать хирургию, но не факт.

А совет Света уже написала. Это врачи и советуют.
После еды нельзя сразу ложиться. Час как минимум на переваривание.
Такое происходит от слабости сфинктеров. Возрастное изменение. Не у всех, конечно.
Недержание мочи, сорян, тоже не у всех. Но там можно мышцы укреплять, отчасти может помочь.
В случае с желудком упражнений нет. Худеть (живот чтобы похудел), не ложиться после еды.

В более старшем возрасте ещё бывают проблемы с глотанием. Пищевод становится жёстче, глотать тяжелее, можно давиться, может пища в лёгкие попадать (вдыхаются мелкие частички), это грозит воспалением лёгких. Тут совет не разговаривать во время еды, запивать еду. Я свою маман учу-учу, бесполезно. Так что учиться лучше раньше, пока проблем нет. Потом уже не воспринимается.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 27 фев 2026, 20:25 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 1056
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 865

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Я судорожно пыталась вдохнуть вохдух и не задохнуться.

Знакомо, к сожалению. Ниже правильно написали - это рефлюкс. У меня несколько раз в месяц такое ночью бывает. Ужасное чувство такое(.
Анна Солнце писал(а):
я всегда принимаю горизонтальное положение после еды, даже ем лежа... И никогда не было такого..

Так у вас и рефлюкса,значит, нет. Это отдельное заболевание.

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
светдим писал(а):
Это рефлюкс..горизонт положение после еды не ранее часа

Даже это не всегда помогает. Не знаю, что помогает, но знаю, что 90 % провоцирует - это плотный жирный ужин ( и даже обед!), с пищей, которая повышает кислотность. И даже если 3-4-5 часов после него пройдет до сна, это не гарантия(.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 27 фев 2026, 20:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15022
Изображений: 225
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,451

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Рефлюкс этот точно не от жирного плотного ужина, а от чего то другого развился :a_g_a: Это ужасно конечно, что тут написали...страшно...

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Юлия Пик писал(а):
Такое происходит от слабости сфинктеров. Возрастное изменение. Не у всех, конечно.
Недержание мочи, сорян, тоже не у всех. Но там можно мышцы укреплять, отчасти может помочь.
В случае с желудком упражнений нет. Худеть (живот чтобы похудел), не ложиться после еды.

Думаю даже не возрастное ... от чего то другого развивается ( в смысле не с возрастом это появляется, а с каким то другим состоянием не стабильным связано) ... у нас никто этим не страдал в старости ...

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Живот что бы похудел :ne_ne_ne: - это вообще самое последнее, что похудеет, когда сама уже дрыщем будешь и кожа вся обвиснет, только тогда, к сожалению... :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 28 фев 2026, 00:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11422
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 725

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Живот что бы похудел - это вообще самое последнее, что похудеет, когда сама уже дрыщем будешь и кожа вся обвиснет, только тогда, к сожалению...

Похудел живот - это не в смысле ввалился. Просто, чем меньше абдоминального жира - тем меньше он давит на желудок. Любое похудение улучшает состояние.
Сфинктер - это круговая мышца. В данном случае при входе пищевода в желудок. В норме она пищу назад в пищевод не пропускает.
Вот у лошадей, например, вообще, у них не бывает рвоты)))
У людей не так категорично.

Добавлено спустя 46 секунд:
Анна Солнце писал(а):
у нас никто этим не страдал в старости ...

Я сразу сказала, что не у всех.

Добавлено спустя 5 минут 30 секунд:
Да, у людей не так категорично, как у лошадей. Отрыжка есть у всех. Когда газированные напитки пьёшь уж, наверно, всегда замечаешь как газ выходит через рот.
Оземпик, наверно, способствует появлению рефлюкса патологического. Он же замедляет опорожнение желудка.
Но в любом случае худеть и не ложиться сразу после еды. Недостаточно часа - значит больше.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 28 фев 2026, 00:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15022
Изображений: 225
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,451

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Похудел живот - это не в смысле ввалился.

Для меня - это впалый живот)))
Юлия Пик писал(а):
Оземпик, наверно, способствует появлению рефлюкса патологического. Он же замедляет опорожнение желудка.

Да, я об этом не подумала, действительно, он же замедляет переваривание... кошмар... :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10093 ]  На страницу Пред.  1 ... 999, 1000, 1001, 1002, 1003, 1004, 1005 ... 1010  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 24229, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, елена цинн, Елизавета1997, FlyFlo, GoogleBot, GPTBot, Kitunati, MetaExternalAgentBot, natallya_l, Olenka0003350589, Outbreak, Оленька-Оля, semagelena, ThinkBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB