Если организм хочет разгрузиться, отдохнуть и просит об этом, то зачем противиться? Главное чтобы не противоречить самому себе, тогда и результат будет Я помню как мне захотелось разгрузиться и я разгрузилась на сыворотке и получила отвес-1,4 кг. В следующий раз вроде как запланировано, но не хотелось, а через силу. В результате привес+200 г все на той же самой сыворотке. Всегда нужно слушать свой организм, а он обязательно подскажет

доброе утро!!!
крепкого и спокойного сна после ночной!!!

Ларочка, доброе утро!!!

Привет!

Девочки! всем доброе утречко!

Волшебница Ируся
полностью согласна!

natali_0909_
спасибо! сейчас пойду дрыхнуть....

Лариса, приветик!!!! Сейчас кое что расскажу... только не бросайтесь тапками...
Сидим сегодня на работе, общаемся с напарницей... ну разговор пошёл про лишний вес... Она грит, что диеты всякие и питаться как я она не хочет, но 3-4кг желает скинуть... Я вспомнила про тебя и разгрузку на молокочае... рассказываю ей о том, сколько уходит за сутки всякой бяки... Предлагаю ей 1 раз в неделю разгружаться... Решили зайти в тырнет посчитать про этот молокочай.... хорошего пишут много.. но нас остановило это..
А теперь ещё и «ложка дёгтя»!
Различные независимые исследования утверждают, что при добавлении в чай молока он теряет ряд полезных свойств. В частности, исчезает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, уменьшается противораковый эффект за счёт снижения уровня антиоксидантов.
Флавоноиды в чае, которые называют катехинами, отвечают за его благотворное действие на сердце. Ученые установили, что группа белков в молоке, которые называют казеинами, при взаимодействии с чаем снижает концентрацию катехинов. А при ежедневном употреблении чая с молоком тонус сосудов и вовсе снижается. Об этом сенсационном открытии немецких ученых сообщает авторитетный European Heart Journal. «Казеин — белок, присутствующий в молоке, блокирует действие катехинов», — утверждает автор исследования, доктор Верена Странгл. Впрочем, этого можно избежать, добавляя в чай вместо обычного молока соевое — в нем казеин отсутствует.
В молоке же есть кальций, а в чае – танины, которые делают кальций «бесполезным» - он не усваивается, а оседает «мёртвым грузом» в почках, например, при этом возникает риск образования камней в почках.
Ни в коем случае нельзя злоупотреблять этим напитком, иначе организм будет терять слишком много жидкости, замедлится обмен веществ, появятся головные боли и слабость.
Кроме того, если уж готовить «молокочай», то как обычный чай с молоком, а не проваривать его, как чифирь! Не пытайтесь сделать крепкий чай, потому что любое перевозбуждение нервной системы грозит её торможением в дальнейшем! А вам это надо?
это выдержка с сайта диетолога Л. Денисенко

Кроме того, есть прямые противопоказания к разгрузке на «молокочае»:

- непереносимость лактозы (молочного сахара),

- аллергия на белок коровьего молока,

- обострения хронических заболеваний почек,

- поджелудочной железы и желчного пузыря.

Не стоит целый день сидеть только лишь на «молокочае» при низком или высоком давлении, склонности к обморокам.

Жаннет86ru
спасибо! почитала, очень интересно...
я пью именно чай с молоком, ничего не провариваю (честно, мне просто лень! )
наливаю пол чашки молока, подогреваю и добавляю пол чашки зеленого чая...всё! чисто английское чаепитие!

Лариса, но одно дело просто пить.. а другое ПИТЬ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ И БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ у меня у мужа мама татарка... так она по жизни чай пила только с молоком....
вот я пристала к вам со своим протестом я не отговоривать.. я делюсь своими "находками" сама сегодня была в легком ступоре от прочитанного... В обще. как грится... ВСЁ ХОРОШО В МЕРУ..