Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

МОЁ МЕНЮ НА СЕГОДНЯ, 13 МАРТА 2013г.

Вложение:

меню на 13.03.13.jpg

Вложение:

КБЖУ на 13.03.13.jpg

Lita123

И снова виртуозно :hi_hi_hi:

Оленька, когда следующие замеры на чудо-агрегате? Я уже жду с азартом твоих измерений :hi_hi_hi:

Бениан

Lita123 писал(а):

И снова виртуозно :hi_hi_hi:

Оленька, когда следующие замеры на чудо-агрегате? Я уже жду с азартом твоих измерений :hi_hi_hi:

18 марта,в следующий понедельник :a_g_a:

kaori

Бениан
молодчинка :-):

ты уложилась в коридорчик лучше меня :-):

Галина-5

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Привет, стихи приветствия, пожелания в стихах

Хорошее меню :-):

Lita123

Бениан писал(а):

Lita123 писал(а):

И снова виртуозно :hi_hi_hi:

Оленька, когда следующие замеры на чудо-агрегате? Я уже жду с азартом твоих измерений :hi_hi_hi:

18 марта,в следующий понедельник :a_g_a:

скорей бы уже :hi_hi_hi:

Бениан

kaori писал(а):

Бениан
молодчинка :-):

ты уложилась в коридорчик лучше меня :-):

это только потому,что у меня коридор калорий выше твоего :a_g_a:

Бениан

Lita123 писал(а):

Бениан писал(а):

Lita123 писал(а):

И снова виртуозно :hi_hi_hi:

Оленька, когда следующие замеры на чудо-агрегате? Я уже жду с азартом твоих измерений :hi_hi_hi:

18 марта,в следующий понедельник :a_g_a:

скорей бы уже :hi_hi_hi:

А я что-то уже не очень жду... :du_ma_et:

У меня на данный момент привес в 1.7кг :ps_ih:

,а осталось всего ничего чт.,пт.,сб.,вс. !!!! :kli_ny:

Сегодня весила 60.4 кг, а 04 марта дома весила 58.7 кг,а на анализаторе 58.6 кг. :a_g_a:

Асарс

ничего, не будет твоего привеса в понедельник, у тебя там мышцы растут... :cool_cool:

Бениан

ДЕВОЧКИ,ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!!
Решила поделиться с вами удовольствием полученным сегодня от обеда НА ЗАВТРАК!!! :a_g_a:

Мне еще вчера не давала покоя купленная итальянская паста из твердых сортов пшеницы :a_g_a:

Я думала приготовить ее вчера себе на обед ,но не вписалась со своими потребностями в граммах и объемах в коридор калорий и решила ее приготовить в другой раз :a_g_a:

Так вот этот другой раз настал,правда приготовила я их себе на завтрак .Постом ранее мы обсуждали уже макароны и я рассказала вам,что при всей любви к макаронам,я люблю определенную форму макарон и чтобы они были сварены не до конца,а были твердыми не доваренными внутри, Я ВАРЮ 3 МИНУТЫ ПОСЛЕ ЗАКИПАНИЯ (даже если на пакете написано 11 минут!) :a_g_a:

ТОЛЬКО ТАК,А НЕ ИНАЧЕ :nel-zya:

Как говорится, " у каждого свои тараканы " :-)

Я выросла на макаронах с сыром и именно на " РАКУШКАХ" и " УЛИТКАХ" ,что то сплошная биология пошла... :ps_ih:

...навеяло...: " Улитка - медленно передвигающийся моллюск, обычно имеющий раковину. Брюхоногие - (улитки)- класс моллюсков. Голова обычно с щупальцами и парой глаз. Раковина(высота от 0,5 мм до 70 см) спирально закручена... и т.д." ;;-)))

Так вот раньше макароны не разваривались, а просто их не возможно было сварить, и этот вкус с "сырой" сердцевиной внутри, видимо из меня уже ничем не выбить, и обязательно с сыром,МНОГО СЫРА!!! :ps_ih:

Вчера я как раз купила одну из двух любимых форм макарон - ЭТО БОЛЬШИЕ РАКУШКИ- Сonchiglie rigate.
И еще люблю БОЛЬШИЕ УЛИТКИ-Pipe doppia rigatura

Вложение:

большие улитки.jpg

Так вот,я получала во время поглощения пасты с сыром такое удовольствие,что не описать!!!
Я ела медленно,тщательно пережевывая (не хотелось,чтобы это пищевое удовольствие кончалось :so_happy:

) и с ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ ОТ УДОВОЛЬСТВИЯ!!!!!
И НАКОНЕЦ ФОТО МОЕГО УДОВОЛЬСТВИЯ

Вложение:

завтрак 14.03.13.jpg

ДЕВОЧКИ,А ВЫ ОТ КАКОЙ ЕДЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПОДОБНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ?????

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции