pupsik23: "Я не могу" - нужно исключать из своих мыслей!!!

Tasya42

Доброе утро :-|-:

Как сегодня дела, Натусь :-):

Я вчера от голода ворочалась, встала пошла к Джиллиан - позанималась :dan_ser:

попробовала тренировку - Extreme shed & shred 1 уровень и поняла, что я -лох, ногами работать не умею ;;-)))

там типа Тхэквондо

Гильчонок

Доброго утречка и отличного настроения

pupsik23

tan4ik
Гильчонок
Приветики!!! девчули... :gimmefive:

Танюш, топчусь пока на месте...
конечно не сказала бы что тренировки направлены на прокачку мышц,
но учитывая как я потею, как в бане, должны хоть 100гр отвалиться, а они никак...
прилипли зараза :ps_ih:

Tasya42

pupsik23, ничего пойдем дальше, завтра :bra_vo:

у меня план минус 1 кг на сегодня ;;-)))

(мечты конечно)

Гильчонок

pupsik23

может с объемов уходит? :-):

pupsik23

Гильчонок писал(а):

pupsik23

может с объемов уходит? :-):

Да!! с объемов уходит однозначно :hulahoop:

Но у меня и вес такой, который должен уходить :du_ma_et:

, а он всё резину тянет, наверное не хочет меня покидать :hi_hi_hi:

Ну ничего!!! еще только две недели прошло, всё остальное отвалится чуть позже :dreams:

tan4ik писал(а):

pupsik23, ничего пойдем дальше, завтра :bra_vo:

у меня план минус 1 кг на сегодня ;;-)))

(мечты конечно)

ну почему же мечты ?!
мысль материальна :a_g_a:

Гильчонок

pupsik23

знаешь у меня тоже, вес то стоит , то в плюс, то в минус, зато я вижу что с объемов хорошо уходит :a_g_a:

тем более еще 2 неделя, еще вес поползет вниз :a_g_a:

pupsik23

Гильчонок
вообще, везде пишут, что на Протасе вес обильно уходит на 4-5 неделе.
Но я уже в третий раз за последние три года сажусь на Протаса, и могу сказать,
что у меня вес уходит как то равномерно...
но всё равно он уйдет! я его победюю-ууу.... :-)

Гильчонок

pupsik23

конечно мы его победим :ta_n_cor:

мне тоже нравиться что у меня не резко уходит вес, а плавно без растяжек и обвислостей :a_g_a:

pupsik23

Гильчонок
а у меня живот обвис немного, ну не то что бы висит, а кожа дряхлая какая то стала...
вот скраблюсь, и душ контрастный делаю, боюсь как бы растяжки не по-вылазили.

Правила форума

pupsik23: "Я не могу" - нужно исключать из своих мыслей!!!

Кто сейчас на конференции