Надя О., приветик! Аха,шагомером пользуюсь, утром на себя одеваю, вечером снимаю, правда не хожу так много как летом и вообще мало занимаюсь,нету времени

Inesska
А я тоже купила себе шагомер. И если не занимаюсь, то 10 000 шагов никогда не выходит, думаю летом буду рекорды по шагам ставить.

Надя О., ну да,летом возможно больше будет выходить, я как летом занималась,бегала, с детьми гуляла и по 20 тыщ шагов накручивала и больше

Я,если из дому почти не выхожу,то накручиваю до 8тыс шагов,а если надо выйти,то практически никогда не бывает меньше 20тыс.Но я понимаю,что эти наши 8000 шагов всчитываются в 1200ккал,что надо кушать как минимум?Или нет.У меня тут был щелчок в голове не хороший ,я нормальная,честное слово.Так вот,пока у меня не было шагомера,я придерживалась своего меню и мне было легко.А,когда купила шагомер,у меня как заскок случился:смотрю на него и говорю:а чего бы и не съесть кусочек тортика,я же находила 300ккал,значит ничего страшного....ОООО,это страшно Я чуть не разожралась

oxsana-p, а у тебя от просто ходьбы такое количество каллорий набегает? У меня показывает что больше каллорий сжигается если ставлю режим аэробика и с Лесли иду, а так если в простом режиме то совсем не много показывает. И еще есть наворот что длинну шага вымерить можно, совпадает, по кругу на стадионе проверяли

Ага,15000шагов приблизительно 521ккал,правда,я хожу быстро.И в моём шагомере надо было ввести рост и вес и он высчитывает какой длинны у тебя шаг.У меня негде вымерять правильно или нет.Думаю,что правильно.я,когда делаю упры и болтаю ногами,он не считает это как жаги,даже бег на месте не считает как шаг.

И у меня рост и вес выставляется и когда обруч кручу даже на аэробике он не считает так как при движении и на орбитреке так не считает как с Лесли, а почему бег на месте не считает? Это же тоже шаги, мой считает. Я одно время практиковала беговую мильку, все он мне считал

Не знаю,бег считает,а бег на месте не считает,я сегодня смотрела специально.Хитрая,думаю:не ходила сегодня много на улице,дождик был,сейчас по-смотрю,сколько калорий сожгу при этом комплексе упражнений,там есть бег на месте,нифига,не считате на месте. .

Во хитрая вещица а я очень люблю свой шагомер, для меня стресс если я его забываю

Ага,я тоже к нему так привязалась