Roxie
Не то что бы повышенный, не верно выразилась, что бы в аэробной зоне быть

А вот интересно, к все сложиться

Потому что жир в теле начнет сгорать, когда вы достигнете следующего пульса: (220 – возраст – пульс в покое)0,5 + пульс в покое. Можете двигаться и активнее, пульс тогда будет выше, но не превышайте следующей границы: (220 – возраст – пульс в покое)0,75 + пульс в покое.

Зачет!!!!

Это про меня))))


Про всякие фитнес-гаждеты - у меня ничо нет, ничо не ношу, и по этому поводу не страдаю. Вообще не интересно, сколько я там калорий пожгла за тренировку или сколько шагов сделала))))
Главное, чтобы костюмчик сидел после тренировки было ощущение "классно поработали, кайф!". Если такого ощущения нет - в *опу такие тренировки!

Алва
Нее, я никогда никуда не опаздываю, папина школа
А вот статисику по браслету люблю отслеживать, чисто спортивно- азартный интерес

Ох, Тань, а я опаздываю, вернее, несусь ооочень быстро, но только утром) И вообще, правильно говорят - утро добрым не бывает Ну так я и сова конкретная.
У меня дочь в браслет наигралась, потом мне отдала поиграться. А интерес у меня тоже был...поначалу)) Толку-то от него для меня никакого в итоге За пульсом не слежу, калории мне тренажер показывает. Ну и из меня спортсмен как ...)))

А я тоже всю жизнь пунктуальна))) Опаздывать не люблю и не умею. Хотя, я по жизни тоже сова, но пока работала, вынужденно была жаворонком)))

Вера, кто работает, то все жаворонки) Я тоже не опаздываю, но только благодаря моим утренним скоростям

У меня муж жаворонок) Но он работает с 11 ч. и частенько спит до 9 ч., а в выходные и в отпуске, как по закону подлости, вскакивает в 6 утра!

Январетта
Я тоже утром все бегом
Вера1959
Вер, вои и я именно, что не умею опаздывать и не люблю. А вообще, я сова, переделанная в жаворонка