Приплывший вчера килограмм никуда не делся. Вес сегодня тот же 83.7.

что делать будем???
я созрела для диетного рывка

Иннна
Не отмазка, а правда - ну прям иногда волчий голод. А не простое сосание под ложечкой...
Конечно может это и связано с инсулинорезистентностью и вообще с сахаром.. именно что такое сильное чувство голода.. но вот как то так.

Когда сахар падает - при начинающейся гипогликемии - голод аж до тошноты, а если не покушать в этот момент- потому что в дороге или в машине- то потом холодный пот и тремор а потом начинает голова кружиться. И в этот момент надо обязательно поесть... если и дальше голод терпеть можно и сознание потерять. А там и до комы недалёко...

ну не отмазка нисколько.

Кога Оля я и тут с тобой согласна - в плане немного алкоголя - не криминал совсем...
хотя тут тапками бьют за пивасик)))
Хорошее вино, пиво и даже стопочка водочки в хорошей обстановке и компании -кому они могут навредить.. А шампанское? Ну ведь вкусно, а пиво порой даже полезно- при ротавирус тёплое пиво очень даже лекарство- лучше всех фуразолидонов и мезимов ...

главное ограничится одной- двумя стопочками или одним- двумя бокалами вина... или одним пивом...

кстати, немцы пьют вино и пиво за обедом и ужином- это нормальный напиток наравне с чаем и соком к обеду... и валяющихся под забором пьянчуг я тут не видела-
И спиваются тут по моим личным наблюдениям реже- во всяком случае в круге знакомых и в деревне спившийся мужчина это ах и ох- достаточно большая редкость.. я только одного знаю- и то -шапочное знакомство..
—-
разве что на Октоберфесте напиваются некоторые в зюзю... ну дык за тем они туда и идут)).
—-
Хоть тут на форуме не приветствуется что люди позволяют себе, но это ж выбор каждого...

Не приветствуется, потому что алкоголь мешает похудению.
А дальше каждый сам решает, что ему важнее.

Насчет ямы желудка - чем больше ешь, тем больше хочешь есть, т.к. желудок
растягивается, как резиновая груша. Если сократить объем съедаемого, желудок
постепенно уменьшится, и будешь наедаться небольшим объемом пищи.

Насчет комы в дороге - Наташа тебе много раз писала, что нужно съесть
кусочек черного хлеба, этого будет достаточно.

Так что опять всё отмазки.

Иннна
Ну и считай все отмазками...
Мне после полчаса в скорой когда сахар упал хватило чтоб понять, что это не шуточки...

Лучше я буду толстой но живой и относительно здоровой, чем гипогликемия повредит в первую очередь моим мозгам, и привет Альцгеймеру...
каждый выбирает сам свой путь...

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
А чёрный хлеб- оно конечно хорошо, когда приступ начался, но лучше до гипогликемии себя не доводить вообще. А это значит и не терпеть голод...

Ну и я не отмазываюсь- не могу я так как вы худеть и не худею. Я себя приняла наконец то такой какая я есть..
получится сбросить жир- хорошо, нет, ну на нет и суда нет...

Luchs

Оля, ну это же твое дело, как хочешь, так и живешь!
Я тебя не неволю и не осуждаю.

Ну вот что значит интернет
Интонации ж не слышно, поэтому причиталось именно как будто осуждаешь)))

А подробнее?

Вчера на даче надорвала спину.
Вечером при любом скручивании, повороте жутко стреляло.
Погрела в душе и намазала финалгоном.
Дочь пришла с малышнёй на ночёвку. Вели себя сносно - бабушку жалели
Вот только уехали на такси на тренировку по каратэ. Степан 3 июня получает свой первый пояс.
Говорю: учись, будешь с президентом бороться.
Сегодня приплывший кг слетел, но от доотёчного веса отвеса пока нет. Вес 82.7кг