Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??

Nedovercivaja

Сладкира писал(а):

Nedovercivaja писал(а):

И не вижу смысла сидеть "на капусте"...

Да кто ж щас на ней сидит то? Ну, буди новички, которых потом успешно переубеждают :-):

И кстати , я люблю капусту(белокачанную) :-):

Во всех видах :mi_ga_et:

Я тоже люблю. :men:

Ну, ладно, на капусте, так на куриной грудке сидят... :-)

Но не мы, не мы... ::yaz-yk:

Сладкира

Nedovercivaja писал(а):

так на куриной грудке сидят...

Ну для начинающих и не плохо. Не плюшках с пивом главное :-)

Бабушка Алена

Сладкира писал(а):

Ну для начинающих и не плохо.

Nedovercivaja

Сладкира писал(а):

Nedovercivaja писал(а):

так на куриной грудке сидят...

Ну для начинающих и не плохо. Не плюшках с пивом главное :-)

Но и не особо хорошо. :men:

Как правило, большинство оставляет себе очень бедный рацион... :smu:sche_nie:

Как будто кроме курогрудки, брокколи и гречки прям есть нечего нельзя...
А не, ещё блин творог! Его тоже едят.
Ябтаксдохла... :cry_ing:

Nedovercivaja

Бабушка Алена писал(а):

Сладкира писал(а):

Ну для начинающих и не плохо.

Я б на таком рационе, как у многих на типа "ПП", как начала бы...
(Не про кого конкретно, если что. :smu:sche_nie:

Это я вообщем. :-|-:

)
Так и закончила бы через неделю пожиранием какой-нибудь пиццы... от тоски... ::yaz-yk:

Не, я люблю пожрать. :eat-ing2:

Я за разумность, осознанность и вкусную еду. :co_ol:

Сладкира

Nedovercivaja писал(а):

Как правило, большинство оставляет себе очень бедный рацион... :smu:sche_nie:

Как будто кроме курогрудки, брокколи и гречки прям есть нечего нельзя...
А не, ещё блин творог! Его тоже едят.

С высоты нашего уже похудения легко ворчать про бедность рациона :-):

Я когда готовилась к процессу в инете много лазила. Ты думаешь я нашла хоть одну статью что есть чтобы худеть надо 2000к? Хрен там! Весь инет пестрит 1200, а люди как правило уже в отчаянии и кидаются в крайности. А много ли наешь на эту калорийность? Я даже гречку не ела, калорийно :-)

Nedovercivaja

Сладкира писал(а):

Nedovercivaja писал(а):

Как правило, большинство оставляет себе очень бедный рацион... :smu:sche_nie:

Как будто кроме курогрудки, брокколи и гречки прям есть нечего нельзя...
А не, ещё блин творог! Его тоже едят.

С высоты нашего уже похудения легко ворчать про бедность рациона :-):

Я когда готовилась к процессу в инете много лазила. Ты думаешь я нашла хоть одну статью что есть чтобы худеть надо 2000к? Хрен там! Весь инет пестрит 1200, а люди как правило уже в отчаянии и кидаются в крайности. А много ли наешь на эту калорийность? Я даже гречку не ела, калорийно :-)

Ну, не знаю...
Я на 1300 ела и рис, и гречку, и картошку и макароны.
Может в меньшем количестве, но ела.
Я же тоже начинала худеть на 1300-1400.
К 1500 потом уже перешла в самом конце.
Так и было 1500 пока считать не перестала.
Сейчас всё хочу посчитать, сколько ем, да всё руки не дойдут никак.
И на низкой калорийности можно составить вкусный рацион. :men:

А не есть однообразно и скучно.

Сладкира

Nedovercivaja писал(а):

И на низкой калорийности можно составить вкусный рацион. :men:

А не есть однообразно и скучно.

Можно, конечно можно. Только этому научится надо. Я думаю те кто не уходит в зажор со временем это осваивают. Первые месяца два в голове одни ограничения :-):

Nedovercivaja

Сладкира писал(а):

Nedovercivaja писал(а):

И на низкой калорийности можно составить вкусный рацион. :men:

А не есть однообразно и скучно.

Можно, конечно можно. Только этому научится надо. Я думаю те кто не уходит в зажор со временем это осваивают. Первые месяца два в голове одни ограничения :-):

Видимо у меня неправильная голова или я слишком люблю ~~себя~~ пожрать...
Спецом сейчас заглянула в свои старые меню: там есть и блины, и сырники, и шоколад.
Кто к чему стремится, тот то и находит. :-)

Я искала, способы как худеть и ~~жрать~~ есть вкусно. ::yaz-yk:

Сладкира

Nedovercivaja писал(а):

Видимо у меня неправильная голова

Видимо

Ты у нас особенная :mi_ga_et:

Мне и в голову не приходило, что надо жрать , меньше жрать - вот был девиз :-)

У большинства три кита в начале прочно стоят - сладкое, мучное, жирно-жаренное - забыть! :hi_hi_hi:

Правила форума

Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??

Кто сейчас на конференции