Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 07:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2301 ]  На страницу Пред.  1 ... 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104 ... 231  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 12:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10624
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 572

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Идочка!
Нормальный у тебя такой завтрак получился... :co_ol:
Наверное, масла от души положила? Ты писАла, что любишь, когда много масла, чтобы оно чувствовалось...

У меня тоже завтраки довольно калорийные. Обычно около 700 калорий. Но приходится вечером ужиматься, чтобы свой коридор не превышать...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 12:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2017
Сообщения: 1391
Изображений: 45
Откуда: город Чита
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 750

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (17)
тоже подсела на ржаной хлеб у нас вкусный бездрожжевой. что бы калорийность уменьшить, я из него сухарики стала делать, а то ЖРУ много :-)

_________________
Изображение


Все виды неприязни ко мне прошу выражать исключительно в суицидальной форме


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 12:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ид@ писал(а):
Как только говорила себе : "всё я на диете или системе" начинался дурдом.


И у меня тоже самое было :pizza:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 16:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10624
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 572

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Ида! :pri_vet:-:
Как твои дела?
Что ела в эти выходные вкусненького?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 16:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
А я с раннего детства ем только ржаной хлеб. Он у нас бездрожжевой, выпукается с какого то далекого года. В общем, фирменный. Причём, как в моём раннем детстве, т.е. в 60-е года, так и сейчас - он все такой же. Многие питерцы его любят и едят, только сейчас его мало выпускают, и сразу в магазине разбирают, не всегда можно купить. Как-то покупали этот хлеб и продавщица, молодая женщина явно узбечка, на кассе с удивлением спросила: "Почему вы все тут берете этот чёрный хлеб, столько же у вас хороших вкусных сортов продаётся". А мы вот все наш, ржаной едим. Кстати, о калорийности. Этот ржаной хлеб у нас и самый низкокалорийный, в 100 граммах - 196 ккал, т.е. большой полный кусок из середины буханки (хлеб круглый, поэтому куски все разные) - 50 грамм - всего 98 ккал.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 20:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Инусь писал(а):
Ид@ писал(а):
Что-то я не совсем разобралась со здешним дневником питания. Добавить продукт есть,а как составить рецепт и потом ввести это в дневник не нашла :ne_vi_del:


Идочка, привет дорогая!!!

в Анализаторе рецептов (вверху страницы) считаешь калорийность своих блюд. потом заносишь в Мои продукты

Спасибо Инночка,всё разобралась.Попробую теперь и тут посчитать.Хотя на том ресурсе у меня уже порядочно рецептов набралось.Ну чтож,буду пробовать)

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Елена.Премудрая писал(а):
Привет, Идочка!
Нормальный у тебя такой завтрак получился... :co_ol:
Наверное, масла от души положила? Ты писАла, что любишь, когда много масла, чтобы оно чувствовалось...

У меня тоже завтраки довольно калорийные. Обычно около 700 калорий. Но приходится вечером ужиматься, чтобы свой коридор не превышать...

Привет,Ленусь)) Ага,толстый слой масла у меня всегда,иначе есть не вкусно))
Да уж тут выбирать.Или утром ужимать или вечером.Не раз такое сама делала на подсчтёте ккал)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 20:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Привет, Ида! :pri_vet:-:
Как твои дела?
Что ела в эти выходные вкусненького?

Привет,Леночка.
Нормально у меня.А из вкусненького пекла венецианские пирожки с сыром.
Тесто необычное,но оочень вкусное.61653
Рецепт
0,5 стакана молока
125 гр слив.масла или спреда
1/4 ст.растит.масла
1 ч.л. сахара
1ч.л.соли
1 ч.л.дрожжей
мука чтобы замесить мягкое,но не липнущее к рукам тесто.
2 яйца(1 желток для верха пирожков)
полпучка укропа
1 средняя морковь тёртая на мелкой тёрке.
Итак замесить тесто кроме укропа и моркови.
Оставить тесто подходить.Когда тесто подошло выложить тесто на стол чуть растянуть его и в серединку выложить мелко нарезанный укроп и тертую морковь и хорошенько вымесить распределив укроп и морковь в тесто.Сформовать пирожки с начинкой из сыра,выложить на противень ,дать полежать под полотенцем минут 30 и смазав желтком смешанным с чуть растит.масла выпекать при 180 гр до румяности.
Тесто оочень вкусное,мягкое и необычное на вкус.Муж сказал делай по чаще такие пирожки))

Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:
knatka писал(а):
А я с раннего детства ем только ржаной хлеб. Он у нас бездрожжевой, выпукается с какого то далекого года. В общем, фирменный. Причём, как в моём раннем детстве, т.е. в 60-е года, так и сейчас - он все такой же. Многие питерцы его любят и едят, только сейчас его мало выпускают, и сразу в магазине разбирают, не всегда можно купить. Как-то покупали этот хлеб и продавщица, молодая женщина явно узбечка, на кассе с удивлением спросила: "Почему вы все тут берете этот чёрный хлеб, столько же у вас хороших вкусных сортов продаётся". А мы вот все наш, ржаной едим. Кстати, о калорийности. Этот ржаной хлеб у нас и самый низкокалорийный, в 100 граммах - 196 ккал, т.е. большой полный кусок из середины буханки (хлеб круглый, поэтому куски все разные) - 50 грамм - всего 98 ккал.


Наташ я тоже всегда любила ржаной хлеб. Особенно под названием "чёрный"У него корочка такая немного резиновая что-ли и мякиш был клейкий ,очень вкусный был хлеб.Сейчас такой к сожалению у нас уже не продают.Но есть другие сорта,но что-то мне не нравятся они,свой домашний вкуснее,но не такой клейкий как тот)А есть у нас тут и бездрожжевой хлеб,немецкий называется,вкусный но очень дорогой,на каждый день не выгодно его брать,а так иногда можно побаловаться)
Кстати ваш хлеб что-то уж очень низкокалорийный. Вот бы если у нас тоже такой был ,взять на пробу.

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Ид@ 20 ноя 2017, 07:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 21:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Завтрак яйцо жареное в хлебе и ещё 1 гренка жареная в масле,чай.
Днём уезжала,не было аппетита потому не поела перед входом,а потом уже была ужасно голодна.
Пришла домой и ужин уже в 18.00 2 куриные котлеты с 2 кусками хлеба,3-4 стол.лож гречки,1 пряник с чаем,2 мандарина и королёк чуть позже ,примерно через 20 мин.
Вес на утро то ли 59,2 то ли 59,3(+100).Весы не определились.Завтра узнаю точно)

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Ид@ 21 ноя 2017, 08:51, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 06:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@
Привет, Илочка! Очень мне понравились такие пирожочки по твоему описанию. Сделаю! Решено! И отчитаюсь!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 07:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Ид@
Привет, Илочка! Очень мне понравились такие пирожочки по твоему описанию. Сделаю! Решено! И отчитаюсь!


Алёнушка,привет)Я там дрожжи забыла вписать,сейчас отредактировала.Надеюсь тебе они тоже понравятся))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2301 ]  На страницу Пред.  1 ... 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104 ... 231  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Екатерина8585, GoogleBot, GPTBot, Göttin, MetaExternalAgentBot, офисный червь, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Yfnfkmz1412, Королева мечей, Пустячок, Жанна53


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB