Я похудею, вот увидите!

Королева мечей

Elena Prekr. писал(а):

Я теперь танцую не хуже этих девочек. Мама-Вундеркинд :hi_hi_hi:

Не удержалась, простите. :-)

Elena Prekr.

Королева мечей писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

Я теперь танцую не хуже этих девочек. Мама-Вундеркинд :hi_hi_hi:

Не удержалась, простите. :-)

Вам бы тоже не помешало, королева мечей.
А то сутулость даже спереди видна, и одно плечо выше другого.

Elena Prekr.

lyu8134 писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

2 раза в неделю по 5 мин. хватает! Мускулы видны на руках.

Elena Prekr. писал(а):

Мускулы на ногах + попа велотренажером накачиваются превосходно, можно больше ничего не делать (для накачки).

Я аж попкорном подавилась...

Хорошо, что не жареным салом.

Elena Prekr.

Marina34 писал(а):

Ванда Казимировна писал(а):

Ух ты! Прикольно!

мне тоже понравилось...сделала закладку...может потанцую под настроение

Ванда Казимировна писал(а):

Я не заморачиваюсь.

А я делаю то, что мне нравиться. ::yaz-yk:

Это только разминка на первом видео.

А вот здесь дальше 2 танца.

https://www.youtube.com/watch?v=bkoy_Jhb9V8

Сонный котик

Привыкли к безответной Казимировне, а Елена за словом в карман не полезет :-)

Ванда Казимировна

Сонный котик писал(а):

:-)
Привыкли к безответной Казимировне, а Елена за словом в карман не полезет :-)

Вот, точно! Не, в самом деле, я выбрала тактику танка или карвана... но, похоже, моя метода дала сбой.

О делах насушных...
Cегодня на завтрак я - таки слопала тортик. :ne_ne_ne:

:neгative:
Вчера мужественно отказавшись от него на ночь глядя.
Но! Честно взвесила на весах ровно 50 г! Решила, что такое всего 250 ккал на завтрак?
Тем более, скажу по секрету, пятница у меня всегда была "днем Вреднючей вкусняшки". Я топала до метро ( а идти далеко, более 3 км в один конец), пока дети на кружках/ в школе - и там пила кофе с той самой Вреднючей Вкусняшкой... А сейчас я ее заменила домашним тортиком, а в кофейне просто кофе попила.
Вроде оправдалась.
Потом по плану доесть мои роскошные сыры. (40 г)... :ta_n_cor:

И все. Неделя гурманства и пищевых баловст и безобразий подходит к концу!

Elena Prekr.

Сонный котик писал(а):

:-)
Привыкли к безответной Казимировне, а Елена за словом в карман не полезет :-)

""Не пытайся насрать на голову тому, кто сидит выше тебя"" :-)

Ванда Казимировна

Вот! С завтрашнего дня - ПП!
Простая, суровая, правильная пища.
Хорош уже гламурничать,поедая изысканные сыры да сласти с кофе.
Пора возвращаться к суровым реалиям.
И - буду выкладывать и дальше меню.

Elena Prekr.

Ванда Казимировна писал(а):

....... на завтрак я - таки слопала тортик. :ne_ne_ne:

:neгative:
Вчера мужественно отказавшись от него на ночь глядя.

Оля, а рецептик дашь, плиииз?!!!!!

Выглядит так красиво, ну и про ароматы ты так описала красиво!!! Хочу.
Будет ведь и на моей улице праздник!

Вайлет

Оля , начала твой дневник читать , молодец , такая сила воли , по мне так у тебя сейчас самый лучший возраст , самый рассвет , так что держись , старайся и больше ни- ни к толстой жизни.Через 10 лет все это сложнее , так что дальнейших тебе успехов в работе над собой.

Правила форума

Я похудею, вот увидите!

Кто сейчас на конференции