Для тех у кого семья и не хватает мотивации для похудения свежая история
Ничего нового в общем-то Пришла сегодня ко мне утром знакомая в гости. Мы не виделись года два. Я была в шоке. Нет, она на моей памяти никогда не была стройной уже лет пятнадцать. И хотя у нее не сильно большой вес, 87 кг, но она как бы это точнее описать... расплылась без физ нагрузки и стала похожа, увы, на холодец (((( У нее дочка 15 лет, тощая как соломенка и продолжает худеть. Была подтянутой и стройной без лишнего веса, спортивная, с детства танцует, решила похудеть на 13 кг... похудела на голодных диетах за год. Как жертва концлагеря Волосы выпадают, желудок болит, цвет лица имеет сероватый оттенок, явно выраженные мешки под глазами, проблемы по женскому здоровью. Это в 15 лет!!!!!!! Мама чуть не плачет, спрашивает дочку зачем так худеть сильно. Ответ простой:
- Мама, я боюсь что буду выглядеть как ты.
Дорогие женщины, если вы хотите, что бы ваши дочери были здоровы и красивы, займитесь сначала РАЗУМНО собой. Не надо худеть голодая, пусть это будет по -1 кг в месяц, но пусть ваш ребёнок видит и знает, что можно кушать и все равно худеь. Вы можете им сто, тысячу раз рассказывать, что можно нормально кушать и оставаться стройной, но если дочь видит противоположный пример каждый день, скорее всего она сядет на какую-то убийственную новомодную диету. Или вы будете смотреть за собой и быть личным примером или услышите "комплимент" в свой адрес:
"Мама, я боюсь стать как ты".

Лентo
Мда... Чего уж) Познавательно/поучительно

Ленто день добрый!
Очень жизненная история и очень похожа на мою, я правда своей маме так не говорила, жестко это, хоть и правда. Сейчас я стараюсь еще и для дочери, не хочу чтоб ей был неприятен мой внешний вид. Еще два года назад гардероб был общий, а теперь нет. Да и случившийся перелом ноги тоже мотивировал. Хорошо муж сильный человек и смог занести меня в гипсе на 4 этаж, а так что бригаду вызывать. Так что стремлюсь назад к 65, сейчас 75, пришла сюда два с половиной месяца назад с 80.

Привет! Надеюсь, мы дойдем до 65ти к Новому году. По крайней мере я стараюсь делать всё от меня зависящее.

Действительно поучительно.
Еще хуже, когда ребенок начинает в такой ситуации стыдиться родителя/родителей((((((
Но тут у родителя только один выход - сжать зубы и поддержать дочь и словом и делом и вообще..

Иногда еще родители стыдятся ребенка, когда он полный. У нас среди знакомых был такой пример. Вместо того, чтоб ему помочь - они вечно его упрекали. Грустно, хороший парниша....это громадные комплексы в во взрослом возрасте.

Сегодня съела 2100 калорий, по верхней границе Много ходила. Есть охота, голодная. Надо чаю попить.

Выходные удались?

Я тут компота наварила, а никто пить не хочет(((( говорят они, что сахара им не хватает)))))) зажрался кто-то у меня тут)))))

У меня не любят сильно сладкий

Съела сегодня всего на 1700 калорий. Маловато, но больше не хочется. Притащила с Привоза корзину персиков и ведро черники. Завтра буду развлекаться заготовкой черники и жевать персики.

Лентo
Тань, а персики консервировать будешь? Если да - рецептиком поделишься?