но я пока морально к этому не готова

точно

А я вполне. Не каждый день.

Вот оно че! И я про то же! Ведь в здравом уме я это не употребляю, т.к. не люблю

Добавлено спустя 46 секунд:
Может это от обморожения мозга происходит?

Добавлено спустя 7 минут 41 секунду:

Юля а эндокринолог не говорил про дисфункцию щитовидной железы?
Мне такой диагноз ставили и анемию в.ч. долгие годы. А потом анемия рассосалась после родов. А щитовидная железа? Пожизненно? Или с ней тоже могут быть улучшения?

Доброе утро!

kofe
Да я не знаю. Мне казалось проблемы с щитовидкой могут быть именно из-за йододефицита. Тогда они проходят.

Сезонная тяга к каким-то продуктам есть, мне кажется,у всех. У меня, например, по осени и зиме тяга к квашеной капусте и салу. Но это дома, в Сибири. У нас же холода начинаются рано. Вот в Таиланде в декабре хотелось только манго,ананасов и мандаринов. А сала не хотелось совсем Жарко там.

Надо толкового эндокринолога.
или в Тайланд дышать воздухом йодонасыщенным.

Юлия Пик
а какие конкретно проблемы с ЩЖ? Вспоминаю как меня стращали узлами в количестве 3 шт и якобы кистой. Потом рассмотрели тщательнее, оказалось всего-то сосудик проглядывается))) Если ткани не изменённые, то беспокоиться не о чем, эти узелки точно так же участвуют в выработке гормонов.

HoneyMoon
Возможно. Я сильно не заморачиваюсь. Гормоны в норме пока.

Доброе утро!

Отчет.

Средняя калорийность недели 1604 ккал (больше на 17 ккал, чем на прошлой неделе).
ТВН 17-23 января 56.4 кг,
ТВН 24-30 января 56.1 кг, отвес 300 гр.

Причем отвесило меня резко в понедельник, как будто отеки сошли, а потом вес был довольно стабильный.
Представляю какие у меня будут колебания веса, если следовать МФ. Воздержусь от таких экспериментов, хотя очень любопытно.
Добавлю маленько калорийность, все-таки отвес.
Планируемая калорийность 1650 ккал с прежней установкой повысить сразу если начнутся стабильные отвесы.
Да, и коридор в информере изменю. Все-таки я уже меньше 1500 ккал не опускаюсь вроде.

Привет!
МФ - это кто?