59,5. Сходила в туалет - 59,0. Нифига себе сколько во мне г...

Я на форуме неоднократно уже про это писАл. Судорожные каждодневные взвешивания с последующим истеричным обсуждением в дневниках - бред. Именно по причине естественности суточных колебаний веса.

Granit
что естественно - то безобразно, вы же знаете)

Не понял мысли.

.

59 кг. Может, и чуть меньше, не поймёшь.
Позавтракала гречкой с молоком (70/125). Ничерта не наелась. А говорят, каши сытные. Придётся терпеть.

ТолстаяРыся
привет! я по утрам всегда каши ем. и уже выявила, что самые клевые - самые дешевые, которые надо долго варить, они очень сытные. предпочитаю овсянку, мне ее часа на 2-2,5 хватает 45 грамм крупы и 210 грамм молока(но сейчас я стала чуть разбпвлять водой, поэтому молока меньше лью, когда как)
а вот раньше покупала каши нордик, они очень вкусные, но через полчаса я будто не ела(

.

Лиса-Василиса
никогда не понимала этой фишки с расчётом сухой крупы. Варишь же не 2 ложки, а на всех... логичнее взвешивать готовое уже. И на молоке никогда ничего не варю, молока блин и так мало, ещё переводить...
Филиппа
это я остатки молока и гречки выскребла. А вообще вроде за один приём пищи больше 200 грамм съедать и нежелательно. Правда, у меня далеко не всегда так получается.