Серебряный апрель : Варю,пеку,жарю,калории считаю

Серебряный апрель

Все пересчитываю свои плюсы,да минусы :kli_ny:

.
Получилось:плюсов - 18,а минусов - 31 :kli_ny:

.
Выходит я еще должна :du_ma_et:

.
Ладно,разберемся завтра на свежею голову.

:sleepymoon:

Серебряный апрель

Сегодня с утра приличный отвес,приятненько ,даже если вернется, все равно хорошо :-)

!
Сегодня на тренажере позанималась,косяк утренний заглаживала :smu:sche_nie:

(

делала торт,остался крем,вот я его и нализалась :hi_hi_hi:

).За то углеводы то как скакнули ,как раз то что мне надо (конечно не таким способом ) ,но все же ;;-)))

.

ната))

подснежник писал(а):

luchick
Только последние килограммы ох как трудно даются :dra_chun:

.
Первые то ушли легко,играючи,просто таяли и все,а вот теперь вроде больше всего знаю,сама кого хочешь научу :hi_hi_hi:

,а они прилипли и с трудом отваливаются :-)

.
Да еще у меня плато было больше года ,вот уж я напугалась :kli_ny:

.

Здравствуйте,Таня.Или здравствуй?
Ой,а научи меня пожалуйста ! А то с места не сдвинусь никак.
НЕужели 117 было и рост 160.
А из какого ты города -села?Работаешь или на пенсии.
И возраст и вес и рост как-будто один и тот же.Ну примерно.Как начать таять ,как ты? Какой коридор ,сколько уже времени прошло??

Серебряный апрель

ната))
:girl_bye:

Здравствуй,конечно на ТЫ :-):

.Я тебе обязательно сегодня отвечу,сейчас убегаю за внучкой в школу :-):

.

Medunica

подснежник писал(а):

Когда в сезон есть яблоки делать его не сложно

нееееееееее, у нас-то откуда яблоки? тока

ранетки

да и тех не больше 5 литрового ведра собираю. :-):

Серебряный апрель

ната)) писал(а):

подснежник писал(а):

luchick
Только последние килограммы ох как трудно даются :dra_chun:

.
Первые то ушли легко,играючи,просто таяли и все,а вот теперь вроде больше всего знаю,сама кого хочешь научу :hi_hi_hi:

,а они прилипли и с трудом отваливаются :-)

.
Да еще у меня плато было больше года ,вот уж я напугалась :kli_ny:

.

Здравствуйте,Таня.Или здравствуй?
Ой,а научи меня пожалуйста ! А то с места не сдвинусь никак.
НЕужели 117 было и рост 160.
А из какого ты города -села?Работаешь или на пенсии.
И возраст и вес и рост как-будто один и тот же.Ну примерно.Как начать таять ,как ты? Какой коридор ,сколько уже времени прошло??

Ната,мы с тобой с одного ПФО :-):

,живу в Нижегородской области.Пенсионерка,не работаю.
И вот три года назад ,когда я уволилась с работы,я задумалась о весе.Стала изучать диеты разные и вредные и пришла к выводу,что они мне не нужны.Я хочу есть все !!!И стала считать калории,стала все приготовленные блюда расчитывать и завешивать что ем.Что с успехом делаю до сих пор .На первых порах калорийность у меня была от 1200 до 1500 кал.Есть,конечно ,хотелось были и срывы,но я все равно продолжала,потому что был результат.Находила для себя низкокалорийные продукты,ела их до сыта.Готовила свои холодец,заливные,паштеты,все это мясное и вкусное и низкокалорийное,очень сытное.За восемь месяцев я похудела на 27 кг.,потом больше года было плато и вот недавно вес потихоньку стал опять снижаться.Но во время плато подсчеты я не бросала.Потом нашла наш сайт,стало легче с подсчетами.Я очень довольна :-):

!!
Меня многие спрашивают как да что,тоже бы желали сбросить вес,но как только видят мои весы и все подсчеты ,желание худеть пропадает .А уж кто только ко мне не приходил на меня посмотреть ;;-)))

,ну ка ты весила 117 и стала 90 ;;-)))

.Я твердо уверена,если будешь взвешивать и считать,что положила в рот,результат будет однозначно !!!!!Это очень дисциплинирует.А на глазок ни чего не получится.

Серебряный апрель

Medunica писал(а):

подснежник писал(а):

Когда в сезон есть яблоки делать его не сложно

нееееееееее, у нас-то откуда яблоки? тока

ранетки

да и тех не больше 5 литрового ведра собираю. :-):

Надь,для уксуса нужно всего 4 кг.яблок + водички,а получится столько,хоть упейся :hi_hi_hi:

.

Серебряный апрель

Желаю себе и всем !!!
Подвожу итоги дня ,сегодня у меня в норме калорийность,белки и даже углеводы !
Вот что значит соревнование !Ведь можно же ,думаю,добиться баланса,если захотеть :hi_hi_hi:

.
И еще сегодня занималась на тренажере :ta_n_cor:

,пропотела будь здоров :-)

.
Сама собой довольна :za_da_va_la:

.

luchick

Танюш, привет. Рада за тебя, что день удался

Цитата:

у меня в норме ... и даже углеводы

У кого что, я радуюсь, когда в норме белки, всегда их не добираю. :-)

Я-Жанна

Приветик!!! с прошедшим УДАЧНЫМ днём!! Желаю сегодняшний провести не менее удачно!!!

Правила форума

Серебряный апрель : Варю,пеку,жарю,калории считаю

Кто сейчас на конференции