tatycka: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!

tatycka

Olka) писал(а):

tatycka
Доброе утро! У меня привес в 600 грамм после праздников :-(

Мы с тобой подруги по несчастью :-)

Olka)

tatycka
:-)

потому что как бы я не старалась, все равно что-то запрещенное да съешь. Потом еще. А потом "мамочки, только бы весы не сломались" :-)

anna_8008

Приветик,Танюш!!!
Привес в 400 грам...,тьфу...,это не привес вовсе...,водичка после винца--да и только... :nez-nayu:

Сольёшь!!! :a_g_a:

tatycka

Olka) писал(а):

tatycka
:-)

потому что как бы я не старалась, все равно что-то запрещенное да съешь. Потом еще. А потом "мамочки, только бы весы не сломались" :-)

Это точно! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

anna_8008 писал(а):

:pri_vet:-: Приветик,Танюш!!!
Привес в 400 грам...,тьфу...,это не привес вовсе...,водичка после винца--да и только... :nez-nayu:

Сольёшь!!! :a_g_a:

Надеюсь! У меня что то весы парют,то так показывают то так! Муж говорит что поменьше показывает то правельно :-)

Надо наверное батарейку купить новую!

anna_8008

tatycka писал(а):

Надо наверное батарейку купить новую!

Или просто батарейки отходят...В моих так...Сначала показывают меньший вес...,я поправляю батарейки и тогда уже то что надо... :a_g_a:

Хорошего тебе денёчка!!!

tatycka

anna_8008 писал(а):

tatycka писал(а):

Надо наверное батарейку купить новую!

Или просто батарейки отходят...В моих так...Сначала показывают меньший вес...,я поправляю батарейки и тогда уже то что надо... :a_g_a:

Хорошего тебе денёчка!!!

Спасибки!

И тебе тоже!

tatycka

Привет всем! Вот уже 2 день гриппую кусок в горло не лезет!

anna_8008

Приветульки!!!
Выздоравливай!!! :ny_tik:

А кушать надо...,хоть через силу...Что-то полегче...,но надо! :a_g_a:

tatycka

anna_8008 писал(а):

:pri_vet:-: Приветульки!!!
Выздоравливай!!! :ny_tik:

А кушать надо...,хоть через силу...Что-то полегче...,но надо! :a_g_a:

Приветик! Я не могу поесть потому что все горло воспалилось пипец,глотать больно! Вчера милый мой сварил мне бульенчик вот немного похлебала! А сегодня утром голову кое как от подушки подняла все тело ломит! Ладно выходной муж дома,а то малой пристает ему играть хочется а у меня сил не каких!

tatycka

Приветик всем :pri_vet:-:

! Сегодня чувствую себя уже получше,тем более что на весах отвес :ta_n_cor:

! Девчат что думаете по поводу этих правел: Основные правила:

— Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г
— До 16:00 только полезные углеводы:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00
— После 16:00 только белковая еда!
— Курица, рыба, говядина, творог, кальмары, креветки, белок от яйца, изолят протеина (все это не идет в жир, разгоняет обмен вещ-в)
— Последний прием пищи за 3–4 часа до сна
— Жиров должно быть за день 25–35 г
— Потребляем не меньше, чем 1000 ккал
Мне кажется хорошо подойдет для разгрузочного дня! Надо попробовать! :nez-nayu:

Правила форума

tatycka: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!

Кто сейчас на конференции