ПЕРЕХОДИ НА СБАЛАНСИРОВАННУЮ 2!!и фрукт ешь до 14-00

светдим
да уже подумываю. а вдруг я не буду скидывать? страшно

SUNWAIT
Приветик!
Почему такое категоричное отношение к фруктами? Я когда худела наоборот всегда на перекусы ела фрукты, а вот сейчас уже на поддержании не ем, начались проблемы с кишечником, уж больно сильно они во мне бродят .

Привет,Женя!Случайно,увидела про гемоглобин,вставлю свои 5 копеек ,можно?
Гемоглобин нужно поднимать продуктами,содержащими железо,это ты верно пишешь,но...самое главное выявить причину.У меня тоже поставили анемию на медосмотре,а в больницу идти не охота,но надо.У меня тоже эндометриоз и миома.Гемоглобин низкий скорее всего из-за эндометриоза,но надо обследоваться.Вот такие у нас похожие ситуации.Тянуть нельзя,иди к геникологу это я тебе говорю и себе заодно

natali_0909_
привет! спасибо что заглянула.
что-то типа того, что у фруктов высокий гликемический индекс, организм быстро их переваривает и быстренько откладывает про запас. и что-то читала еще про брожение тоже. эх. я просто не учла, что все разные и у всех организмы разные, кому то это плохо - кому то хорошо. мне видимо никак.
Натали-наташка
очень нужны эти 5 копеек! спасибо что не оставила без внимания
тоже так думаю, но все надеялась на чудо... пошли давай к врачу! 5 ноября буду добиваться записи, эх.

Чудесное исцеление,к сожалению,в нашем случае ждать не приходится,наше здоровье в наших руках, поэтому идём к врачу.Женя и ты сходишь,пиши,я буду следить,и как схожу,тоже напишу.

SUNWAIT
Если очень хочется и не хватает, то почему бы не заточить яблочко или грушу.

Натали-наташка
договорились. меня это обязует теперь
natali_0909_
оочееннь хочется. прямо очень. пошла в магазин, по одному фруктику буду есть теперь

SUNWAIT
И правильно. Я все-таки за то питание, которого хочется тебе, и которого хочется придерживаться.

и смотри..лушце кущать цитрусовое....не яблоко..не грушу..а именно апельсин-мандарин и т д..