Turmaline:Бодрость духа,грация и пластика!к победе над собой

janerio

Turmaline писал(а):

Валентина2012 :pri_vet:-:

Валюша, спасибки за такие ободряющие и подстегивающие слова....
а то что наела так это да, наела еще даже с + :ny_tik:

Я упрямая, отступать не буду...шишек набью но свое до конца доведу...да и мотивашкой обзавелась :smu:sche_nie:

Муж мне вчера высказал : мол с твоими теперешними параметрами и весом реально похудеть только до 50-го размера, никак не меньше :dra_chun:

..как же меня это из равновесия вывело, вот и хочется ему доказать и себе заодно, что смогу , что можно и меньше!!!!! Вот и поспорила с ним сгоряча , если я в течении года не похудею хотя бы до 50-го то я ему отдаю свои полочки в шкафу ( а у меня там вся моя основная работа по хобби лежит и баночки скляночки, пряжа, бисер спицы крчочки...вообщем я без этих полочек как без рук.....) а ему типа под рыбаловное надо .....ну а если я выийграю я и при полочках остаюсь и он мне отдых проплачивает у нас на озерах и на время нашего отдыха все обязонасти и уси пуси с детками на себя берет, вообщем устраивает мне такой мини отпуск :-)

Думаю игра стоит свеч, ну и ко всему очень приятный и главный бонус : здоровое . подтянутое , красивое тело !!!

Вот это мотивация!!!!!! На старт, внимание, МАРШ!!!! Вперед к цели!!! :dra_chun:

Turmaline

janerio писал(а):

Ждем с нетерпением обратно и будет тебе :to-pa-et:

Ой опа моя уже краснючая, чувствую как целлюлит уже уходит :-)

Анька вон тоже мне массажик устроила у себя в темке.

Цитата:

Вот это мотивация!!!!!! На старт, внимание, МАРШ!!!! Вперед к цели!!! :dra_chun:

мотивация что надо, я полки свои никому не отдам, даже мужу!!!! ::yaz-yk:

стартанула уже сегодня, с новым правда весом и новым информером, т.к. со старым нету смысла продолжать

anna_8008

Давай описывай- расписывай как худеть будешь...,что кушала сегодня...,воду пила???

janerio

Turmaline

Прости что так без стука ворвалась к тебе в гости :-):

Но прочитав тебя, вернулась в спортзал и доделала упражнения которые хотела на сегодня уже забросить... Спасибо тебе!!

Turmaline

Ой, воды выпила литра 3-4... малая температурит и днем и ночью на сиське висит, утром проснулась еле свою грудь нашла , как тряпочка за ночь стала :-)

кушала сегодня не по менюшке, забыла составить вчера , а сегодня времени на готовку не нашлось, питалась на скорую руку....где то вышло за день ( в менюшку ночью внесу , посчитаю сколько это натикало)
150гр запеканки творожной с яблоками
2 кусочка домашней павянлицы
2 банана---ро 110гр
1 киви--- 80гр
250гр творога 1%
250 гр куриной грудки отварной
4 ст л чечевицы
100 гр морской капусты
10гр масла кунжтного
100гр лука репчатого
пару хлебцов
творог 0% -230 гр

сейчас убегу на пару часиков дочек спать уложить, и вернусь сюда менюшки составлять и дневнички дочитывать

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Re: Turmaline:Бодрость духа,грация и пластика!к победе над собой
Даша, это даже хорошо что в гости зашла...будем заглядывать друг к другу

Цитата:

Прости что так без стука ворвалась к тебе в гости :-):