Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Я-Наталия

Это что ж такое получается?!? снова привес, да ещё и +300 :sh_ok:

Итого, вместо 81 кг (+-100гр)я уже вижу 81,4 :ps_ih:

Может, пора ЧИТТИНГ устроить....погода прекрасная, располагает к шашлычку :smu:sche_nie:

И калорийность по разным данным от 160-180ккал... :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 35 секунд:
Как-то так... :check_it:

SERGEEVNA

Soloya-uwy
Наташа, ну а почему бы и нет? Дай встряску организму :-)

...

Я-Наталия

SERGEEVNA
Да, Лена, дам встряску :-)

: купила голень индейки(какая-то скидка была) замариновала :so_happy:

Пока с малой погуляли, абрикосы последние пособирали, покормила, спать уложила....мама мангалом занялась, а я абрикосы на курагу сушиться поставила, а часть - на варенье - звонила мамина подруга с Севера (больше 50-ти лет дружат)и в разговоре сказала, что мол я и вкус абрикосового варенья забыла, а осенью мама поедет, решили угостить.

Добавлено спустя 8 минут 37 секунд:
SERGEEVNA
Спасибо за яркую открытку! :pri_vet:-:

Пробежалась по твоему дневничку - ты поаккуратней с командировками-то :sh_ok:

SERGEEVNA

Soloya-uwy
Наташа, давай, отдыхай, наслаждайся летом и прекрасной погодой :check_it:

!
Про командировки ты права, буду поаккуратнее, а то я порой и правда чересчур перегибаю палку, всё думаю, что я сильнее, чем есть на самом деле :a_g_a:

...
Заходи в гости, я всегда этому рада :pri_vet:-:

!

Я-Наталия

Думала, устрою зажер....не получилось :nez-nayu:

Шашлык получился на славу, но т.к. он из индейки, калораж и БЖУ не перебрала :co_ol:

И много-то его не съешь. А сопутствующие огурцы, сладкий перец и помидор - мизерные углеводы :-)

Только вот как наливочку свою домашнюю из черноплодки посчитать? :smu:sche_nie:

Я думаю 50мл погоды не сделают :ne_ne_ne:

Воды маловато выпила, не хотелось. Будем завтра посмотреть и что-то предпринять :ny_tik:

SERGEEVNA

Soloya-uwy
Наташа, с началом трудовой недели :pri_vet:-:

!
Всем бы такие зажорчики :-)

, по крайней мере, я бы не отказалась :hi_hi_hi:

...
Думаю, что сегодня у тебя должен быть отвес обязательно :a_g_a:

...

Я-Наталия

SERGEEVNA
Приветик, Леночка, спасибо за открытку! Вот уже год и 5 месяцев у моей трудовой недели нет начала и что-то конец не предвидится :sh_ok:

Многие к сорока этот этап уже проходят и забывают, а я вот "тряхнула стариной" :-)

Отвесик случился -100гр. пусть маленький, но на душе спокойней - всё же не плюс :ta_n_cor:

luchick

Наташа, привет. Хорошо ты на выходных организм побаловала. А насчет "тряхнула стариной" - сейчас это становится во многих странах нормой. Зато как радостно :ba-by:

Я-Наталия

Хорошего настроения всем!

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
luchick

Да, Таня, дочка для меня - огромное, нечаянное уже счастье :ya_hoo_oo:

Я-Наталия

А теперь о грустном - опять привес :ny_tik:

и не хилый +300 :sh_ok:

Думаю-думаю.....и где это я так нагрешила? :du_ma_et:

Посмотрела менюшку за неделю....мать честная....снова недоборы по калориям! Б****ть (извините за выражение) недавно увидела на весах 80,9 и от счастья крышу сорвало - автоматически, видимо стала недоедать (чтоб не набрать).....у кого-то в дневнике хорошо написано: "Советы даем ведрами, а принимаем каплями!"....так и я - советовала не уменьшать калораж раньше времени, а сама?: 1120, 1071, 1181, 1084.....Читтинг на шашлыке не получился, устрою на углеводах. Решила качели попробовать 2 дня 1700-1800, 2 дня 1100-1200...

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
А вот линеечку принципиально менять не буду :za_da_va_la:

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
Наверно, слишком быстро "полетела-побежала к своей мечте..." а надо было ИДТИ! :-)

силы не рассчитала........вот и пойду.....

Правила форума

Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Кто сейчас на конференции