Ивка75: Готова к расставанию...с килограммами :)

Рыжий пес

Я так и сделаю, пожалуй. Сегодня же после работу я внесу свои объемы!

Yuliok

Мне тоже нужно всё и сразу, желательно)))

Рыжий пес

Нас таких нетерпеливых много :ti_pa:

А вот весы кухонные надо покупать? Я составляю свое меню с большой погрешностью мне думается.

Kate_irk

Рыжий пес, а что на ужин было?

ssv03061981

Рыжий пес писал(а):

Нас таких нетерпеливых много :ti_pa:

А вот весы кухонные надо покупать? Я составляю свое меню с большой погрешностью мне думается.

лучше купить :a_g_a:

. обычно мы занижаем вес на глаз. А как взвесишь, то ого-го :sh_ok:

Kate_irk

Рыжий пес, уже увидела про ужин )) Я вот ужинаю обычно мяском (куриная грудка в большинстве случаев) и свежими овощами - либо салатик делаю, либо просто так ем. Могу еще кефирчика попить. Творог тоже отличный вариант.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Рыжий пес писал(а):

Нас таких нетерпеливых много :ti_pa:

А вот весы кухонные надо покупать? Я составляю свое меню с большой погрешностью мне думается.

надо )) я вот на глаз даже сейчас, почти 2 месяца все взвешивая, не могу определиться с весом еды :nez-nayu:

Yuliok

У меня с "глазом" тоже беда. Весы купила кухонные. Разница большая между "на глаз" и весами)))
Сегодня хочу на ужин куриные рулетики с омлетом и овощами!

Рыжий пес

А я на ужин сегодня отварю куриную грудку,потом в тарелочку с куриным бульоном часть этой грудки покрошу, вареное яйцо,зелень и черного перца. Я и наедаюсь и на несколько приемов хватает. Буду увеличивать белки,а то одни жиры вылезают.

Ивка75

Рыжий пес
бульон жирный получается и яйцо тоже :(

Рыжий пес

А почему жирный? Я же снимаю кожицу? У меня по меню самый жирный завтрак получился.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Тогда я просто съем вареную грудку и огурец с помидором,так лучше? Вот про что я и говорила,с фантазией у меня туго( Я не знаю чем себя правильно кормить!

Правила форума

Ивка75: Готова к расставанию...с килограммами :)

Кто сейчас на конференции